想要胃健康，3种红SE食物请远离，建议了解下(2)
更新时间:2022-11-26
| 现在人处于一个快节奏的社会中，平时的生活压力也很大，工作比较繁忙，所以经神也时刻保持一种紧绷的状态下，就很容易导致胃疼的出现。 一般来说，经神压力大导致的胃疼也被称为神经新胃疼，这是导致胃疼的一种常见的原因。
【缺乏维生素】 维生素是我们身体中比较重要的一种营养元素，特别是很多小孩子如果出现手脚TUO皮或者是，头发颜SE发黄的话，家里人常常认为这是缺乏维生素所导致的。 虽然说造成这一系列的原因与维生素有一定的关系，可是身体的维生素与胃部的健康关联新也是相对不低的。如果体内维生素比较充足的话，那么患上胃部病变的风险可能会相对低一些。
红枣的营养价值 红枣被誉为“百果之王”，含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。 其中维生素C的含量竞高达葡萄、苹果的70-80倍，维生素P的含量也很高，这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定的功效。 常吃红枣可以美容养颜、补血补气、养血安神、健脾和胃，改善脾胃虚弱，倦怠无力，失眠等疾病，常吃红枣还能防癌抗癌、抗过敏，所以建议每天每人能吃三、四颗红枣。
红枣是胃病的“催化剂”吗？ |
