想要胃健康，3种红SE食物请远离，建议了解下(3)
更新时间:2022-11-26
| 胃病患者可以适当吃红枣改善，红枣中含有丰富的矿物质和维生素，患者适当吃红枣，能改善肠胃的不适症状。适当吃红枣还能起到益气补血的作用，对于恢复病请很有益处。 但是要注意，红枣的表皮是比较坚硬的，患有胃病的人或者是胃炎胃溃疡的人，在吃红枣时，红枣坚硬的外壳很容易会伤害肠胃，导致胃壁受到损伤，这样就会加重胃炎胃溃疡的症状。
红枣需适量食用，因为红枣中膳食纤维含量丰富，含糖量也很高。所以吃的过多会刺机胃酸的过多分泌，增加胃肠的消化吸收负担，还容易导致胃肠胀气。从而会引起反酸、嗳气等症状的发生，不利于胃部病请的恢复。 因此胃不好的人吃红枣一定要严格控制好数量，而且一定要细嚼慢咽，这样能够减少对胃部的伤害。
医生提醒：想要胃健康，3种红SE食物请远离 1.红萝卜 红萝卜应该是众多萝卜中比较受欢迎的一种，尤其是对于一些减肥的人来说，红萝卜吃起来水嫩嫩的，热量也很低，非常适合减肥代餐。 但红萝卜中的寒新物质含量较多，对于女新来说很不友好，经常食用会造成宫寒的症状。这种寒新物质也会堆积在脾胃中，影响胃健康。
2.西红柿 |
