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很多人平时常喝一些蒲公英泡泡水，能起到一定的养生作用，而蒲公英也有很高的要用价值，常喝一些蒲公英泡泡水，能有效地抑制肠道有害细菌，起到调节肠胃的作用。

而且对于一些慢新胃炎患者，经常喝一些蒲公英泡泡水，还能有效修复胃黏膜，保护胃肠健康。

3.猴头菇水

猴头菇中含有大量的蛋白质，挥发油以及微量元素和维生素。猴头菇新平，具有帮助脾胃消化，缓解消化不良，还可以调节肾脏的作用。

猴头菇用温水泡软，切成薄片，上锅用热水煮半小时，趁热饮用，可以帮助缓解脾胃虚弱，胃不舒服的症状。

4.丁香茶

由于丁香茶里边含有丰富的丁香油以及丁香酚，这两种物质在一起可以抑制幽门螺杆菌。

我们在每天早上起床后用丁香茶泡水喝，不仅可以缓解胃胀气，而且还能减轻胃痛的现象，起到杀菌养胃的作用。