| 很多人用热水泡脚这个习惯非常好，对于夏天来说，用热水泡脚可以减少自己犯困烦躁等请况，而且可以促进体内汗液的排出，这有助于身体湿气的排出。 2、冬天泡脚，改善体内血液循环 冬天天气比较寒冷，这个时候用热水进行泡脚，可以让脚部得到温洵，同时可以促进脚部的血流量，从而改善全身的血液循环，并且有效的缓解疲劳，有效的改善头疼。
3、睡前泡脚，有助于缓解睡眠 对于研究发现睡前用热水泡脚，可以帮助血液循环，让浑身得到解乏，这样能够让我们的睡眠质量提高。 泡脚好处最多，但是这4个人一定要注意，泡多了会伤害自己的身体健康。
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