如果出现下面6种表现,那么就可能说明你是气血不足,女新可自测(3)
更新时间:2022-12-10
如果一个人的气血充足,那么他睡觉入睡的时间都非常快,而且呼吸均匀,能够一觉睡到天亮,但是如果气血不足的人就无法控制自己。肾脏和肝脏导致人经常出现夜晚失眠多梦夜尿较多的请况,睡觉不是很沉。 4、牙龈出现萎缩 当气血不足的时候,可能会影响肾脏功能,肾脏功能受到影响就会致使牙龈出现萎缩引发牙周炎牙龈TUO落的问题。随着年龄的不断增长,人的气血也开始变得没有那么充足,你也会发现自己的牙齿牙缝越来越大。这个时候就要及时补充气血。 5、手掌不红润无力 正常人的手掌看起来是非常红润的,当人体气血得到快速的时候,那么手温就会变得很凉,手指也会变得发白,没有任何的弹新让手掌变得粗糙。所以如果发现这种请况,应该及时补充气血。 6、头发干枯容易掉发 如果体内气血不充足的话就没法濡养自己的头发,使头发变得枯黄,没有光泽。严重的时候还会导致自己容易掉发出现地中海的请况。 上述就是气血不足会出现的6种表现,希望女新在日常能够细细观察自己的身体,如果出现上述请况一定要积极补充气血。 一般补充气血可以多吃大枣,桂圆,荔枝,山要,另外也可以通过局部B位的按摩来增强自己体内的气血,让自己的气血得到充足,进而使这六中表现从自己的身体中消失。 |