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蛋白质是人体重要的组成部分，人体的肌肉和生长过程都需要蛋白质。另外蛋白质也可以提供能量，帮助体内氧气的运转，当体内蛋白质缺少的时候，就会造成胸闷气短，出现血氧低的请况，所以在日常生活中，人们一定要积极的摄入蛋白质。

下面就给大家说一下蛋白质缺乏身体会有哪5种变化。

1、免疫力差容易生病