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喝什么茶保护自己的身体呢?一文给大家介绍一下(2)

所谓的隔夜茶就是放置时间超过8小时的茶水,或者是过夜的茶。这类茶经过长时间的放置茶叶中可能会存在灰尘,卫生状态也不是很好,而且茶叶中的营养已经开始变质,对于夏天来讲还可能会出现发霉的请况。人喝了可能会闹肚子,所以在日常一定要避免饮用隔夜茶。

2、浓茶

很多人喜欢喝茶,特别喜欢喝浓浓的茶,每次泡茶都是抓上一大把,但是长期喝浓茶就会使体内摄入很多的茶多酚含量,过于苦涩的同时还会失去茶叶的清香,同时还会刺机人的身体,造成伦过度兴奋影响夜间的休眠。

3、烫茶

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