喝什么茶保护自己的身体呢？一文给大家介绍一下(3)
更新时间:2022-12-11
| 中国人喜欢喝热饮，喝茶也不例外，喝茶喜欢趁热喝，但是如果喝茶的水温过高，就可能给自己的食道和胃造成一定的损伤。所以刚泡好的茶一定放一会儿再喝，建议茶水的温度降到70℃为引用最佳期。 那么在日常生活中，人到中年该如何？喝什么茶保护自己的身体呢？下面就给大家介绍一下。
1、菊花枸杞决明子茶 每天喝上一杯菊花枸杞决明子茶，对于中年人来说绝对是不错的选择。菊花能够清肝明目，枸杞能够滋养肾脏，决明子可以润肠通便。这样可以让整个身体的新陈代谢得到更好的提升，另外枸杞中含有枸杞多糖，甜菜碱等特殊成分，对身体各个器官非常有好处。另外对于上班族来说，多喝枸杞决明子茶对于眼睛来说也非常有好处。 这款决明子茶采用独立包装设计，干净卫生，方便携带，而且定量都给人们配好了。减少食用各个要材的分量，避免食用过多，另外里面还添加了甘草蒲公英和牛蒡根，对身体来讲更加有好处。这款茶叶非常适合上班族人服用，具有清肝明目的效果。另外经常抽烟喝酒，职场应酬的人也可以喝这款茶哦。
2、苦丁茶 苦丁茶的原料是大叶冬青嫩芽和小叶冬青叶子，孔经茶是通过普通茶叶手段加工而成的，喝起来味道比较苦涩但是可以败火，另外苦丁茶内含有丰富的营养物质，包括氨基酸，维生素C蛋白质等。既可以满足人体的需求，还可以令人神清气爽，有着去火的效果。 上述就是过了中年可以多喝的两种茶，希望能够对于爱喝茶人士有帮助。 |
