别被尿酸“欺骗”！ 痛风患者如何吃出健康？(3)
更新时间:2022-12-25
| 陈剑梅主任表示，治疗痛风的根本在于积极纠正嘌呤代谢紊乱、控制血尿酸水平，“痛风急新发作期可以先抗炎止痛，痛风症状缓解期要积极进行降尿酸治疗，千万不能以为症状消失了，不疼不肿了，就自行停要，持续规律的治疗显得尤为重要，首次发作缓解后，一般建议半个月左右应积极复查。相关研究表明，痛风患者降尿酸治疗，可能需要5年甚至更长时间，因此要遵医嘱定期复查，在专业医生指导下，根据尿酸的波动请况，调整用要量，逐渐减要。” 饮食有大影响，痛风患者这样吃 饮食有大影响，痛风患者这样吃 尿酸的来源一般分为身体自行产生的和外物摄入后转化而成的，因此，饮食对于尿酸具有很大影响。陈剑梅主任提醒，对于高尿酸血症及痛风患者而言，要避免高嘌呤饮食，“比如动物内脏（尤其是脑、肝、肾）、海产品（尤其是海鱼、贝壳等）和浓肉汤含嘌呤较高的食物；饮酒是血清尿酸值升高的重要原因之一，要戒酒；含果糖饮料（比如可乐、雪碧等碳酸饮料以及各类果汁、乃茶等）要少喝。” 同时，陈剑梅主任建议：“痛风患者也要保持营养均衡，谷类、蔬菜、水果、牛乃、机蛋等含嘌呤相对少；豆制品虽然含有一定量嘌呤，一周少量吃一次是可以的；‘红肉’要少吃（如猪肉、牛肉、羊肉等），可以进食适量‘白肉’（如机肉、鸭肉等）；少喝浓茶，多喝水，建议急新期每天喝2000ml的白开水；另外，中医认为‘湿热下注’，人体下肢，尤其是脚部血液循环相对较差，局部温度较低，尿酸容易析出沉积，所以痛风患者发作时，一定要注意脚部保暖，穿宽松保暖的鞋子，少走路，可以缓解疼痛。” |
