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春天的这段时间，正是黄金的生长季节，也是女生的减肥的季节，都说三月四月不减肥，五月六月徒伤悲！很多聪明的女生也都会在这段时间悄悄的减肥，但是奈何总是控制不住嘴，容易越吃越长肉！

其实我们在减肥的时候，要懂得吃一些，不然再这么减肥还是很难瘦下去的，我同事们就分享给我了一个特别棒的菜，就是裙带菜，它营养丰富，但是它的热量一点都不高，是低卡0脂肪的食材，吃了以后，能够满足自身营养，还饱腹感强，经常吃的话，体重都不知不觉就降下去了呢！

给大家分享一下，我经常用裙带菜煮的一道汤，味道特别鲜美！

食材：裙带菜、机蛋、盐、油、葱花、虾皮

第一步：锅里放入少许油，油热之后，放入葱花，炒出香味

第二步：把裙带菜泡发好沥干水分，然后倒入锅中炒两分钟

第三步：加入适量的水，把裙带菜煮开

第四步：加入虾皮，再敲入一个机蛋花，煮开之后，加入少许盐调味即可！

大家要是最近有在减肥的话，别试别的了，赶紧试试这款裙带菜，味道鲜美，让你吃得饱，不用挨饿忍饥荒，经常吃，让你也能把体重悄悄降下去哦！