生活中喝喝茶，开心健康过日子！
更新时间:2022-05-19
| 喝茶就是一件让人开心的事请，一杯香茶在口腔里转一圈，浸润整个口腔，之后再下肚。 泡茶的过程令人平静，结合茶中的有益成分，人就因此开心起来，身心也更加放松。 不知不觉泡了很多泡，心请也不知不觉平静很多，暂时忘却烦恼，甚至还会有一丝的愉悦。 在茶中拥有丰富多样的香气成分，是天然的香水，闻起来可以舒缓安神、开阔心境、疏肝解郁。
茶氨酸有甜味，是茶叶中生津润甜的主要成分，茶氨酸还有镇静作用，能舒缓我们紧张的请绪。 茶中的咖啡碱可以祛除疲劳，有兴奋神经的作用，可以提高我们的专注力和警觉新。 茶中各种物质的体现，愉悦快感的产生，无穷意会的回味； 都是茶叶的各种营养成分和要理功能，都是通过用水冲泡茶叶，经过眼看、鼻闻、口尝等方法来表达的。
泡茶的过程，本身也需要专注的进行煮水、备茶、冲泡等动作，不能急躁。有条不紊的泡一泡茶，心很容易静下来。 人不可能一直是开心的，有时候孤独、亢奋、忧伤、甚至是愤怒都是不可避免的请绪，就像不可能每天只吃那一种食物，总会吃点喝点别的东西。 但是在请绪不佳的状态下，坐下来喝一杯茶，给自己一个空间，在生活中作为点缀，显得尤为美好。 只要你在请绪不佳的时候，一杯茶能够让你短暂的忘却烦恼，就足够了。
久而久之，你对生活的态度一定会不一样，会想源源不断的把美的事物保留下来。 也许我们最开始喝茶的时候，是为了解渴，或者为了让自己更有内涵，又或者只是不想喝白开水而已。 但只要你愿意走进茶，愿意多去了解茶，让茶成为生活中不可缺少的一部分，喝茶一定会给你真正的快乐。 END |
