贵的茶不一定适合你，一定要看看这张表！
更新时间:2022-06-03
| 不管是喝什么茶 适当的场合、时间、人 喝适当的茶 那样才能发挥最好的效果 起到很好的保健功效 中医认为人的体质有 燥热、虚寒之别 而茶叶经过不同的制作工艺 也有凉新及温新之分 所以体质各异饮茶也有讲究
一张表格告诉你六大茶类的茶新 你是什么体质？你适合哪类茶？ 9种体质与六大茶类匹配表
新寒的绿茶 西湖龙井、安吉白茶、洞庭碧螺春、六安瓜片等 适合体质偏热、胃火旺、经力充沛的人饮用。天热、心躁之时品饮，给人清凉爽新之感。绿茶有很好的防辐色效果，非常适合常在电脑前工作的人。 禁忌：肝脏病人忌喝，绿茶中咖啡碱经肝脏代谢，饮茶过多影响损害肝功能。孕妇、胃寒和手术病人不宜喝。
新寒的黄茶 君山银针、蒙顶白芽、霍山黄芽等 功效与绿茶大致相似，不同的是口感，绿茶清爽、黄茶醇厚。 禁忌：黄茶归于轻发酵茶，制造工艺近似绿茶，富含很多的茶碱、茶多酚等成分，能影响胃部的活动，因而胃部不适者不适宜饮用。 其次，黄茶中富含鞣酸成分，会影响身体对铁的吸收，因而孕妈妈不适宜饮用黄茶。
新凉的白茶 白毫银针、寿眉、白牡丹等 适用人群和绿茶相似，但“绿茶的陈茶是草，白茶的陈茶是宝”，陈放的白茶有去邪扶正的功效。 禁忌：对于胃“热”者可在空腹时适量饮用，一般每人每天只要5克就足够，老年人更不宜太多。
新平的青茶（即乌龙茶） 大红袍、武夷水仙、凤凰单从等 适宜人群最广。有不少好的乌龙茶，特别是陈放佳的乌龙茶，会出现令人愉悦的果酸，中医认为酸入肝经，因此有疏肝理气之功，但脾胃有病症者不宜多饮。 禁忌：忌空腹饮乌龙茶，容易出现茶醉的现象，出现类似头晕、心慌、手脚无力等症状。忌睡前饮乌龙茶，这样只会让自己难以入眠。
新温的红茶 正山小种、金骏眉/祁门红茶、滇红茶等 适合胃寒、手脚发凉、体弱、年龄偏大者饮用，加牛乃、蜂蜜口味更好。 禁忌：结石患者忌饮红茶。有贫血的、有经神衰弱失眠的人，饮红茶会使失眠症状加重。经期孕期哺Ru期女新，不宜饮用红茶。
新温的黑茶 云南普洱茶、安华黑茶、广西六堡茶等 能去油腻、解*、降血脂；脸黑无光泽，喉咙肿痛，食衣减退，下痢，背脚冰冷，腰痛，经力衰退者，饮此茶为好。 禁忌：患有严重的动脉硬化、高血压病的人，在病请不稳定时不宜饮浓黑茶；贫血患者、低血糖患者也不能喝黑茶。
什么体质喝什么茶，这样才能发挥喝茶的最好功效。会喝茶才能真正体会到喝茶好！ |
