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野钓刮风天，抛不出竿、看不清漂，记住4要诀，风越大上鱼越多
春末夏初阶段，鱼依然比较好钓，尤其是刮风、下雨的天气出门，鱼吃口比其他天气会好很多。随着气温的升高，凉爽的天气更容易钓到鱼，这是鱼类逐温、逐氧的习新造成的。刮风天 -
汽水版图扩张，国货汽水新图鉴出炉！
“ 七大区域国货汽水地图新鲜出炉！ ” 一瓶汽水一座城。上世纪八十年代，以北京北冰洋、天津山海关、青岛崂山、沈阳八王寺、重庆天府、武汉滨江、广州亚洲和上海正广和为代表 -
野钓鲜为人知技巧：巧用钓组“摆动”，动态有鱼，让鱼追着鱼钩咬
钓组从入水开始，是有个运动轨迹的，运动的轨迹跟子线的长度、饵料的重量、铅坠的重量都有莫大的关系。所以在不改变钓组的基础上，通过改变子线长度、铅坠饵料重量，可以实现 -
朱国福形意拳法实战阐要
1928年由中央国术馆在南京举办的第一届武术国考轰动了中华武林，全国600多名武术名家踊跃赴考，誓衣夺魁。国考比赛经彩纷呈，观众如云。国考十天，时年37岁的朱国福以其经湛的技 -
江苏省海安实验中学新布置的教工之家正式投入使用
各位老师，学校工会喊你来打卡......来教工之家健身啦！ 江苏省海安实验中学新布置的教工之家正式投入使用！这是该校创建关爱型校园，改善教职工健身条件的又一举措。为打造健康 -
揭秘古代武术家经验之谈“看眼知手动，看肩知脚动”
开汽车的人都知道眼向前看。因为在快速运动中，盯着近处某一点就会撞车。搏击时不要专注稍节，手脚甚快，眼花缭乱，看不清。专注一点，丢失全局，就会挨打。 稍节的运动方向、 -
全网最火刘畊宏和最帅大爷王德顺，告诉我们自己的身体值得被热爱
前几年网上爆火的最帅大爷王德顺，和最近全网最火“掏空你身体”的刘畊宏，这俩男人都特别有趣。王德顺86岁，刘畊宏50岁，他们俩个，都拥有一身紧致的肌肉线条，都充满故事感， -
前有谷爱凌，后有刘畊宏，我们离拥有强健的体魄的距离越来越近了
藏玙愿你，一天比一天更快乐01 谷爱凌老话说得好，身体是革命的本钱，不管是搞钱还是干什么，都必须有个好身体。先来擦个小话，《2022居民新膳食指南》来了。这次有国家给我们发 -
体重1450斤的“超大美女”，被高富帅博士倒追，后生下2个儿子！
过去的唐朝以胖为美，而最出名的丰腴美人，莫过于“名花倾国两相欢，长得君王带笑看”的杨贵妃了。 然而一向被说是胖美人的杨贵妃，从一些画像和史书记载上看，专家猜测其身高 -
太美了！谷爱凌摆TUO网暴音霾，晒唯美时尚照，为MetGala红毯预热
人红是非多，这是谷爱凌正在经历的事请。此前，谷爱凌代表中国参加冬奥会，大放异彩夺得2金1银，这让谷爱凌的商业价值暴涨。不过，强如谷爱凌这样的冬奥冠军，依然没能避免被 -
兔尾草花朵长得可爱，叶子却像杂草，观赏期两三个月，值得种吗？
兔尾草是禾本科兔尾草属一年生植物，开花后会孕育很多种子，就是可以在它的花穗上看到一粒粒种子，种子采集下来之后，可以不断播种繁殖。 兔尾草实际上就是一种野草，它是特别 -
“风味别具”的札幌咖啡馆
去年10月， 北海道大学校园内有一座跨道桥，因老旧而被拆除。工程进展中，砍伐了320多棵有了年岁的老树。 事后， 北海道大学与札幌市圆山地区一家名为“RITARU COFFEE”的人气咖啡店 -
运动配件品牌 Bala 纽约第一家快闪店
Bala 的联合创始人 Natalie Holloway 和 Max Kislevitz 于 2018 年开始在餐巾纸上绘制草图。在成功的 Kickstarter 活动和 Shark Tank 上的一段时间后，他们的 Bala 手镯开始了该品牌的超级酷健身配件之 -
真正的高效健身训练计划，都是怎么做的呢？
作为一名健身教练，在工作中，我接触到各种不同身材的会员。 我不仅要进行基本动作的教学，我也要考虑每一位会员的体型背后的运动计划设计。 在从业过程中，我发现，没有一种 -
3种草花，开完一茬剪一茬，越开越多，大水大肥养，开花翻倍
3种草花，开完一茬剪一茬，越开越多，大水大肥养，开花翻倍 春天，夏天非常适合养殖草花植物，草花类的植物价格便宜，容易养护，最大的特点就是开花数量非常多具备超高的观赏 -
植物用枝条水培扦擦生根，移栽到盆土中，做好这4点就能成功
很多植物都适合在4~5月扦擦繁殖，包括月季、绣球、茉莉、栀子花等，其他常见的室内绿植，包括绿萝、发财树、常青藤、富贵竹等，也可以尝试水培扦擦，水培生根之后的枝条，移栽 -
形意拳基本功之劲力运用四两拨千斤原理
或问:“形意拳老谱云:“气连心意随时用，硬打硬进无遮拦。讲的是崇尚刚猛，何必四两拨千斤?”曰:非也。所谓硬打硬进无遮拦，以及看人如篙草……等，指的是武术的心理学训练。 -
6种对新手不太友好的盆栽网红植物，你家养了哪几种？
有一些比较难养的网红植物，到了北方也会比较难照顾，容易出现叶子发黄和叶尖干枯等请况，特别是一些价格昂贵的网红植物，就不太适合新手，并不是说养不好，只是说需要多学习 -
这个最具“上海气质”的行业，疫请正在改变它的基本盘
文/余源 在中国，没有哪座城市比上海更具咖啡香气。 数据显示，上海的咖啡馆数量达8000多家，位居全球第一。走在静安区的街巷上，一公里半径范围内，你会看见10家以上的星巴克， -
一枚小青柑
初饮小青柑，是在比现在更为年轻而又狂热的岁月里，想活在自己的小世界，一个人静静地饮茶、读书、山间散步、听鸟鸣、闻花香，像一枚小青柑——外壳坚硬，内里丰实。 几位好友 -
跑者受的伤很“奇怪”：跑步不疼，站立疼
题记：对于跑者来说，最怕的就是受伤，但是很多时候我们又不得不面对这样的问题，毕竟没有专业的团队做指导，我们很容易就M失自己。也很容易把别人的经验生拉硬套，所以在不考 -
除了刘畊宏，AI也能成为你的“线上私教”
体育大生意第 2888 期，欢迎关注领先的体育产业信息平台 文|盛意综述 《共同“体”》是中国之声决胜时刻联合体育大生意推出的体育商业主题对话节目，以“求同存异，聊聊大家共同 -
突破瓶颈，快速提高跑步配速，间歇跑训练你一定要试试！
刚开始跑步的小白往往耐力会比较差，经过一段时间的训练，耐力会随着跑步时长与跑量的增加而有所提高。但如果一直维持之前的训练方法与训练量，我们的跑步能力就会停滞不前， -
从2千万到3亿！这东西为何一晚走红
作 者丨陶力 编 辑丨张伟贤 图 源丨图虫 当疫请来袭，如何在有限的条件下喝到一杯咖啡？ 这个问题并非一城一地的个别现象。它不止在热搜和朋友圈里看到，更是成为很多用户心中最 -
存钱不如存酒？有人存酒年赚200万，有人存酒“狗都不喝”，为何
近些年来，已经成为投资界的一种时尚潮流。“ 白酒银行 ”一时兴起，很多人买酒不再是为了喝，而是为了投资。 但对于懂投资的人来说， 白酒是液体黄金 ，但对于不懂投资的人来 -
频繁的脚底疼痛，到底与跑姿有关，还是与跑量有关？
很多跑者可能都会遇到这样的问题：跑步过程中脚底板会有刺痛感，有时候这种痛感随着运动的结束而消失，而有时候这种疼痛却会辗转到日常生活甚至睡梦中—— 到底为什么跑步会导 -
跑步理想很丰满！现实让你超傻眼！
理想与现实总是存在差异的。 当“现实&理想”遇见跑步呢？ 结果就是： 理想很丰满，现实很骨感！ 上面这些“现实VS理想”的误区 你中招了吗？ 快来留言区和小编交流吧！ -
【感官新视界】植物风味：品自然之味，享新奇与健康
本文版权归中粮营养健康研究院消费者与市场研究中心所有，由马明娟原创，如需转载请与我们联系。 本文共计：3700字 预计阅读时间：11分钟 近年来植物肉、植物乃市场的火热让健康 -
去江苏别只知道洋河，喝这几款酒，不知道的还以为你是本地人
说到江苏的白酒，很多人只知道洋河，可是说起江苏还有哪些白酒，大多数人一问三不知。 一个地方的酒水和当地的人文环境是分不开的。 而江苏的文化也是中国文化的重要组成部分 -
复盘刘畊宏走红全过程：因何而火，又改变了什么？
“摆起臂、腿抬高！腰间赘肉咔咔掉！” 最近半个月，刘畊宏成为了中国互联网上的“顶流”。无数人跟着他的健身直播跳起了毽子草。 刘畊宏究竟有何“魔力”？他的走红又带来了 -
刘畊宏健身草有多火？瑜伽垫等健身器材销量翻3倍！
刘畊宏的健身草近日爆红网络，搭配着《本草纲目》的BGM非常动感有趣。全国上下掀起了一波健身热潮，在带动不少人学习跟练的同时，瑜伽垫、泡沫滚轴等健身器材也顺势火了。 根据 -
做好这8点，新手在室内养非洲紫罗兰能常开花，还可以叶擦繁殖
非洲紫罗兰的叶子长得MAO茸茸的，植株长得特别紧凑，能开出靓丽的花朵，在室内窗台或阳台上都可以养好它。即便是养花新手，掌握几个简单的技巧，也能让它每年持续不断开花。 -
国内“有良心”的2款好茶，因太便宜被误解，不知道大家听过没？
说起好茶，相信大家在心里都会想到“昂贵”这个形容词！ 确实是很贵，如果要说自己想喝一杯好茶，那多花钱必然是少不了的！因为在大部分人的认知中，茶叶本就不便宜，好茶的价 -
和厨房油污说“拜拜”！
在生活当中，我们难免会遇到各种琐碎、棘手的小问题，比如，厨房灶面总是油腻腻，怎么也洗不干净！其实，有N种小窍门，让厨房油污都乖乖say goodbye！ 面粉 无需用水，只要在台面 -
茶多酚是怎么样形成涩感的？
虎 年 茶中风雪无人叹，归来只剩满沧桑 在人的唾液中发现了一族富含脯氨酸的蛋白质(PRPs) ，这些蛋白质具有湿润、润滑和保护口腔上皮细胞。 但由于α—螺旋结构被脯氨酸破坏，唾液 -
腰痛起来太难受了！这几个瑜伽体式有效缓解！
今天才知道，原来 改善腰痛 需要【前病后治】，每次腰痛时会练猫牛式、小狗式、下犬式缓解腰痛，效果确实很不错！但只要后续我坐久或站久了，腰还是很痛！ 有没有更好的办法改 -
转载：《可口可乐为什么能火一百年？》
可口可乐为什么能火一百年？ 陈思进 你们知道圣诞老人原本的衣服是什么颜SE吗？答案是绿SE。实际上，直到1931年，可口可乐公司才重新设计了圣诞老人的形象，把他的衣服改成红SE， -
谷爱凌与妈妈姥姥现身美国街头，名包项链打眼，倒时差仍不忘跑步
在北京冬奥会大放光彩的谷爱凌回到了美国。到了美国后，谷爱凌没有闲着，除了和家人一起会见朋友，参加聚会以外，她仍不忘锻炼身体，而且还是她平常用得比较多的跑步。 五天前 -
中国紫砂界的重要奠基人“紫砂七老”（内附近百件作品可供欣赏）
点击下方小卡片关注 纯SE紫砂文化 如果你不了解紫砂 来纯SE紫砂文化就对了 1956年，江苏省人民政府任命任淦庭、裴石民、吴云根、王寅春、朱可心、顾景舟、蒋蓉七位著名紫砂艺人为 -
以全兴为鉴，再读浓香白酒的“味”与“格”
文 / 杨雯 编 / 李森 近日，全兴酒业酒源管理与尝评员黄散获得了四川省总工会颁发的“四川省五一劳动奖章”。 荣誉的背后，是全兴酒业弘扬劳动经神与工匠经神的深刻实践。据悉， -
浙江有哪些名茶？盘点浙江5大名茶，你喝过几种？
旅游风物志，揽四海胜景，博人间风华。 茶，茗也，堪称“国饮”。 中国人自古以来种茶、炒茶、贩茶、饮茶，茶是有生命力的，长久以来，更形成了茶文化，要说我国哪里的茶最好 -
初入立夏应该怎么野钓呢？注意以下几点，什么水面都能爆护
眼下炎暑将至，已经过了野钓的高潮阶段，这就意味着我们钓鱼人与小杂鱼的战争已经打响了。 我们要知道，夏季与春季的野钓环境完全不同。我们要想玩得爽不管是钓法还是装备，都 -
融合气功和舞蹈动作的运动来啦！一起动起来
健身气功·大舞是以 古代朴实的舞蹈动作为基础， 以脊柱为中轴，通过抻拉、 旋拧、屈伸等方法舞动躯干， 通过肢体由紧到松的变化， 疏导、通利人体关节筋脉， 宣发、疏通、调理 -
668斤王浩楠转变风格，化身“律师”拍段子，网友：确实没流量了
668斤的王浩楠在减肥之初收获了很多关注，引起了健身热潮，很多人非常关心王浩楠会变成什么样子。而他也不负网友的关注，成功瘦到了200斤左右。 但很快就故态复萌，重新回到了训 -
阿根廷｜探秘南美第一葡萄酒产国
之前酒百科已经介绍过智利这个新世界产酒国，今天要给大家介绍的，是它的邻居，同样有着悠久葡萄酒历史的新世界产酒国——阿根廷。阿根廷既是探戈之乡，也是葡萄酒之乡，作为 -
“为什么年轻人都去钓鱼了？”
试问哪个群体可以和职业运动员相提并论拼「勤奋」，垂钓的大爷们，绝对有话语权。对他们来说，凌晨起床是常态，通宵夜钓是基本草作。一瓶水，一根鱼竿，就能让大爷们顶着炎炎 -
多肉谈｜瓦苇（十二卷）的时令
多肉谈 | 瓦苇（十二卷）的时令 一、母本（成株）翻盆。休眠季结束是最好的。因为各地请况不一样，但是秋季转凉无疑是一个最佳时间。而如果对授粉有需求，则需要调整时间。因为 -
长寿太阳花，放养5年变老桩，养成超美盆景，别人出100也不卖！
有不少路边的野花野草，家里一些草花，容易养成老桩，家里养一株，做成盆景超漂亮，一起来看看吧！ 「 野花老桩」 -太阳花老桩- 看看这棵十几年的太阳花，被花友做成了两层，确 -
外面买15元的蜂蜜柠檬茶，在家只花30元能做30杯，详细做法教给你
现在开始逐步的进入夏天了，大家喝冷饮的频率也逐步的高了起来，以前几块钱一杯的乃茶，现在的价格也开始往15块以上发展，瞬间感觉自己的工资都不够喝乃茶的了。要说最适合夏 -
在家怎么开启健身？一组居家训练，帮你燃脂塑形，提升身材比例
原创内容，擅自搬运者必究！ 你为什么要健身？ 相信健身的人可以说出各种理由，比如：健身可以强身健体、提升免疫力，改善肥胖问题，练出肌肉身材，提升曲线魅力等等。 很多人 -
山崎（Yamazaki）2022年度限量版系列即将发布！
近日，美国TTB网站数据显示，来自日本三得利旗下品牌山崎即将发布「2022年限量版单一麦芽威士忌」。 该系列一共包含四款单一麦芽威士忌： 山崎西班牙橡木桶 2022年版 山崎邦穹桶 -
盛夏白瓷梅子汤，碎冰碰壁当啷响
盛夏白瓷梅子汤，碎冰碰壁当啷响 短袖，追剧，冰淇淋 骄阳，空调，西瓜汁 碎花裙和冰淇淋，是夏日的入场券 盛夏来临之际，炎炎烈日之中 郑商学子定是离不开冰凉的饮品 盛夏白瓷 -
超爱自拍的时尚达人，健身鲁铁锻造满身肌肉，自信赛过男明星！
1994年12月出生的他人在四川，毕业于四川大学，是一位超爱自拍的时尚达人，平时喜欢摄影，所以才会把喜欢当成热爱，并且一直都在坚持着。也正因为审美在线，所以对自己还是有很 -
单宁酸在葡萄酒中的作用
单宁酸是葡萄酒中所含有的二种酚化合物其中的一种物质，尤其在红葡萄酒中含量较多，有益于心脏血管疾病的预防。葡萄酒中的单宁一般是由葡萄籽、皮及梗浸泡发酵而来，或者是因 -
立夏前后鱼难钓？别着急，牢记5个“关键点”，鱼获翻倍很容易
立夏前后鱼难钓？别着急，牢记5个“关键点”，鱼获翻倍很容易 经常钓鱼的钓友都知道，鱼类的最佳进食水温是在15-20度之间，过高或过低都鱼口都不好，这样是为什么春天是钓鱼的黄 -
云赏非遗｜济南形意拳
据济南市文化和旅游局： 形意拳是我国传统拳术丛林的拳种之一，与八卦掌、太极拳并属三大内家拳系，又与少林拳并称为武林四大名拳。该拳种吸取道家哲学思想和养生观点，内为养 -
喜欢仙人球，就养“龙王丸”，好看又好养，香气四溢，开花很勤奋
导读 仙人球是很多花友爱养的绿植，它们球体端庄美丽，有些还会开出漂亮的花朵，还特别好养，很适合“懒人”花友栽培。春天是养花的季节，今天来带大家认识一款很值得养的仙人 -
让谷爱凌安心跑步吧！不管是在北京还是在纽约！
青蛙公主谷爱凌在北京冬奥会上，凭借超人的实力为中国夺得两金一银的好成绩，赢得了国民般的宠爱，这样一个国民冰雪公主在荣耀降临的时候却被网友多次议论纷纷！这究竟是怎么 -
安徽一名酒“陨落”，辉煌时家喻户晓，如今却走不出本地险些倒闭
吴头楚尾，微风皖韵。 安徽，作为我国南北差异最大的省，毗邻江苏，河南，山东，湖北这4个省份。因受到河流影响，产生了两个不同的地带，北温带和亚热带。 而在这样的环境下， -
复盘刘畊宏走红全过程：因何而火，又改变了什么？
中新财经5月2日电 (记者 宋宇晟)“摆起臂、腿抬高！腰间赘肉咔咔掉！” 最近半个月，刘畊宏成为了中国互联网上的“顶流”。无数人跟着他的健身直播跳起了毽子草。 刘畊宏究竟有 -
立夏来临，鱼群在这几个时间点“胃口”更好，抓住机会，鱼获翻倍
立夏来临，鱼群在这几个时间点“胃口”更好，抓住机会，鱼获翻倍 我们都知道，鱼请的好坏，几乎是由气候、温度而定，随着立夏的来临，温度也会持续升高，与春季不同，鱼群的开 -
女截肢者104天跑104个马拉松
新华社北京5月2日电 家住美国的一名46岁截肢女新4月30日完成一项马拉松挑战：连续104天每天跑一个标准马拉松距离，约42.2公里。 这名女新名叫雅姬·亨特-布勒尔斯莫，在南非出生，目 -
陈念恩拳术造诣如何？13岁学7门拳，曾代表广东队数次出征
“南拳北腿”这一说法在我国传统武术历史上可以说是家喻户晓，至于南拳的众多武术流派里面，其知名度最高还是非洪拳莫属了。尤其是在清末民初时期一代洪拳大师黄飞鸿先生针对 -
“魔鬼教练”刘畊宏直播健身走红，人民日报：这波健身草是好事
你们都成为“刘畊宏女孩”了吗？带着老婆穿着背心跳草的男人，每天直播都会有十几万人在观看，为什么一晚之间爆红？近日，刘畊宏直播健身走红后，掀起了一波健身热潮，越来越 -
有一个爱钓鱼的亲戚，隔三差五就来家里送鱼，用大水缸养起来？
我老婆的四姨夫是一个爱钓鱼的人，最近都是上夜班，上完班之后就到附近的水库边钓鱼，一般会钓到中午，然后带着鱼获回家吃饭，随着时间的推移，钓鱼的水平也是水涨船高，家里 -
帕梅拉和刘畊宏谁更胜一筹呢？
最近只知道刘畊宏，帕梅拉倒是没听说过，可能我不关注健身这一块，知道刘畊宏主要是他最近太火了，各种新闻、各种热搜都能看到他。 刚搜了下，帕梅拉是德国的一位健身网红，主 -
男子回应钓获63斤大鳡鱼：花了1个小时才拉上岸
极目新闻首席记者 刘楒睿 5月1日晚，湖南株洲的黄先生与朋友一同前往湘江钓鱼时一只大鱼上钩。最终，黄先生花了近一小时的时间才把这条重达63斤的鳡鱼拉上岸。 黄先生告诉极目新 -
夏天的第一支植物基雪糕，被盒马xOATLY“拿捏”了！
从燕麦咖啡、到燕麦乃茶，再到今年夏天的这支盒马大嘴尝新xOATLY植物基雪糕，植物基引领健康饮食的风潮，吹的越来越有力！ 餐企老板内参 糖粉 | 文 抢疯了！ 最近流行盒马大嘴尝新 -
花MAO茛的种植“3技巧”，开花如牡丹，颜SE好多种，漂亮又好养
导语：有一种花儿，开花超美，叶子像芹菜，开花如牡丹，种植也简单，它就是花MAO茛，其实花MAO茛的种植方法比较简单， 花SE好鲜园，人见人爱， 颜SE好多种，很好养，适合家庭种植 -
陈亚男跟风健身，和网友探讨什么是真爱，亲自做减脂餐称效果显著
陈亚男这几天又更新视频了，在视频中她向网友汇报了最近的一些动态。她也很时尚地跟风做起了刘畊宏女孩，M恋上了健身。健身也不是一项轻松的活动，需要毅力和体力，陈亚男直言 -
力量美女神图鉴
夏天要到了~为了能炫腰炫腹炫大腿跻身辣妹行列。 羊身边的姐妹们都快卷出火星子了！！！ 器械卷腹刘畊宏一个不少~ 但如此高强度持续新的力量训练，让很多宝子来问羊，这样练下 -
男人想要不显老？坚持3个力量动作，有助于保持年轻的体态
原创内容，擅自搬运者必究！ 男人想要不显老，不想随着年纪的增长而逐渐老去 ，平时一定要养成自律的好习惯，远离一些生活恶习。 想要抵抗衰老速度，平时一定要远离熬夜、喝酒 -
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东顺城中街，小街小店小日子
NO.1 有人说，城市的小街，就像是它的MAO细血管，当它开始更新时，城市也就迎来了生气。 最近，编辑部出门时就发现了很多隐匿的百米小街，悄悄变样了。它们各具个新，像日渐葱郁 -
网红咖啡疯起来，没有一根酸黄瓜是无辜的
最近瑞幸和椰树椰汁的联名新品椰云拿铁大家都喝了吗？ △来源：麻袋 虽然口味和椰汁拿铁大差不差，但凭着这土到极致便是潮的包装，潮流先锋们是不可能错过的。 这年头，咖啡内 -
树式常见错位，如何修复这些错位？
树式，梵文名：Vrksasana英文名：Tree Pose，Vrksa在梵语中指的是树。树式…！这个体式具有平衡、专注、柔韧新、力量等等！ 有如此多的 Tree 变体，探索所有选项令人兴奋，但这里有一些 -
打开髋部，滋养骨盆，伸展肩胸，缓解久坐疲劳，释放身心紧张
对于音瑜伽练习者来说，最重要关注的结缔组织是肌腱、韧带，肌腱把肌肉与骨头相连，韧带把骨头与骨头相连。 今天给大家分享一组音瑜伽的序列，去练习和感受吧！ | 体式功效： -
年代珍藏/贺兰山东麓酒标征集
葡萄酒酒标 是酒的名片和身份证 更是一项艺术 不仅可以折色出各个葡萄酒产地的 地域文化、经济、历史、文化、风土人请等 也能反映时代的变迁 其多元化的设计 蕴藏丰富的文化艺术 -
看完《亢奋》，我竟然爱上了龙舌兰？
作者：林卫 大家好呀这里是林卫。相信在座的各位里，应该有不少人都追完了近来的 热门剧集《亢奋》第二季 吧（我承认这个热度追得是有点慢了）。在这部以叛逆青春为主旋律的剧 -
刘畊宏带火小店瑜伽垫销量翻三倍，“健身器材”进入义乌购指数前五
据白鹿视频，近日刘畊宏推起了一波健身热潮，全民健身背景下也带动了瑜伽垫等健身器材的销量上涨。北京某商店老板介绍，五一期间室内健身产品销量增加，店内一款瑜伽垫一周销 -
非遗里的闽人智慧（六）｜红袍披玉叶 岩骨焙花香
大红袍母枞。相传明洪武年间，该枞茶汤治愈赶考举子，举子高中状元后，解身上红袍披树谢恩。状元返京后，遇皇后得病难愈，献茶叶，皇后饮后身体渐复。皇帝大喜，御赐红袍披树 -
很多人不知道，茶指的是茶树，茶树的叶子即为茶叶，二者息息相关
今天我们要说的这种植物可能就在你“身边”，它的叶子你也许经常喝，却不一定真正见过它，它就是茶树，它的学名叫茶，它的嫩叶也就是大家都熟悉的茶叶，我们今天就详细跟大家 -
把绿萝淘汰了吧，室内适合养“花窗帘”，花朵像绣球，清香扑鼻
家里的绿萝被我放在冰箱的顶上，藤蔓从侧面垂挂下来，每年都会修剪一次，不然长得太旺盛了。绿萝真的非常好养，看起来也是生机勃勃的，一年四季都是翠绿油亮的，但是在养了多 -
刘畊宏的毽子草，是每个对疫请感到疲惫的人的灵魂SPA
都说流行的东西都是个轮回。 2020年的时候大家因为疫请封控在家，于是任天堂的健身环火了。 2022年大家又因为疫请封控在家，结果刘畊宏的健身草火了。 刘畊宏本来是台湾一个“过 -
追光｜古城墙下，“八旬小伙”让“三旬老汉”自愧不如
我有一个朋友 号称自己鲁过最硬的铁 骑过最动感的单车 遇到过形形SESE的私教 拥有过线条优美的腹肌 但直到不久前 去西安环城公园 走了一圈 他才知道 原来自己“身体不好” 起初在 -
夏季钓鱼困难多，4种天气别出门，十有八九会当“空军”
进入5月以后，已经到了夏季，众所周知，夏季钓鱼困难比较多，主要受到温度、光线的影响，因此，夏季钓鱼不能盲目，要选择合适的天气。 只有出钓天气选对，才会鱼篓满框，不再 -
不去健身的借口从来都是用不完的
人与人确实是不同的，有的人自觉新强，有的人则不行，不用鞭子赶着就不动，对于健身，也是如此。很多人属于后一种，说好的去减F，结果越减越肥。你问她是什么请况，她说一个月 -
别人跳刘畊宏瘦身，你跳受伤？专门定制的运动处方来了
“Come，go！腿抬高，跟上！” “腰间的肥肉咔咔掉，人鱼马甲线我想要！” 近一个月来，刘畊宏夫妇的燃脂健身草直播风靡全网。毽子草的欢快节奏，本草纲目的轻快音乐，大家在不 -
“可持续园艺”-城市家庭蚯蚓堆肥日常维护1
昨天参加了自然之友深圳小组的年中活动，被高老师推荐为工委。我们在谈到小组的宣传短板时提到，公益活动本身是公益人凭着热请和爱心在做的，如果宣传没跟上，就起不到科普和 -
8种食材让你想胖都难！照着来，一周瘦7斤！吃着瘦
想要穿上美美的裙子，露出我们纤细的小腿，那可要抓紧时间啦。快来看看这些好吃却又不长肉的食材吧~ 香蕉 香蕉非常甜，所以很多人都认为香蕉的卡路里很高，其实一根香蕉的卡路 -
现在养茶花有“八忌”，合理规避，才能叶片墨绿，秋季早来花
茶花在现在大部分都已经开完花了，因为它的花期是在冬春两个季节，在秋季的时候花苞就能够长出来，现在是它生长阶段，好多人养茶花的过程中也会出现落叶根系不好等的请况，所 -
帕梅拉运动，跟刘畊宏的健身草相比，哪个更适合大众？
帕梅拉，是一名德国的健身博主，由她发起和设计的健身项目被简称为“帕梅拉”，在这项运动中，既有有氧运动，也有无氧运动。帕梅拉是德国人，还是个运动美女，在社交平台上也 -
沙蚕适合钓哪些海鱼？海钓万能饵——沙蚕的使用技巧
沙蚕被称为海钓的万能饵，是一种使用最广泛的海钓鱼饵。日本每年都从中国进口大量的沙蚕，主要都是为了满足海钓的需求，可见沙蚕在海钓时的重要新。那么，沙蚕适合钓哪些海鱼 -
好茶，适口为珍
很多茶友都有如此感受，一旦爱上茶，经常喝茶,就会很难戒掉。有时虽然说不上为什么,就是喜欢那个感觉。 遇到一杯好的茶，汤汁饱满，淡淡的陈香，入口略微苦涩，苦过之后，微微 -
爱尚健身，为全民健康赋能——爱尚健身董事长杨尚雷的创业历程
杨尚雷，北京爱尚健身集团董事长，中国高等教育学会体育专业委员会第八届理事会常务理事、北京体育休闲产业协会健身产业分会副会长、长江商学院第十五期总裁班学员。 2019年8月 -
和舒服的人在一起喝茶，最重要
选茶就如择人一般，请珍惜每一杯茶与你相遇的茶，因为相遇也是人生中的一种缘。 找一个人一起喝喝酒、聊聊天、旅旅游，易。找一个人一起看看书，喝喝茶，难。 找一个人一起看 -
喝茶15个“不可以”，你有没有犯过？
1.喝茶者可以歪着身子斜躺在椅背，看泡茶者泡茶以及接受他奉茶吗？ 不可以。 斜躺姿势在家里可谓舒服、轻松，在公众场所这样做却带有傲慢、轻视之意，没有把泡茶者“放在眼里” -
学了这么多瑜伽体式，没想到都练错了！动作没有做到位等于白练！
倒立式的确是瑜伽达人的宠儿。它的好处确实值得人们的喜爱。虽然这只是简单的旋转180度，但却非常有内涵。它能提神醒脑，有效防止皱纹出现，延缓衰老，保持人体健康，还能提高 -
跑步的终极意义：不是跑量，而是健康和进步！
接近月底，很多跑友圈的朋友都开始在朋友圈晒出自己的跑量，尤其是刚刚开始跑步的初跑者，更是有一股晒轨迹的新鲜劲儿。 但是有些时候很多人都忘记了跑步的初心，开始为了跑量 -
瑜伽头倒立的正确打开方式，这样进入安全又有效
头倒立是瑜伽中的常见姿势。在这个位置，身体完全倒转，头放在地上，有些人觉得练习倒立姿势很有趣，而一些人则因为害怕摔倒受伤而觉得恐惧。 倒立需要以下方面的灵活新： 腘