-
家里养的花草，5年换一次土，时间太久了？不用担心照样生长
家里养的花草，5年换一次土，时间太久了？不用担心照样生长 我们家中养的花草绿植，多长时间需要更换一次花土？可能在很多养花人眼中，平均换土的时间大概在2~3年，或者是每年 -
如何练好一套拳，“绵沉不绝”，带给你一些启发
大千矛盾，万物对立。力道极沉，却快如闪电。功力浑厚，却动如轻羽。沉，是向大地借力。圈，为了统一矛盾。一把雨伞，能展开，能折叠，还能旋转。折叠，是为了换角度，这儿吃 -
买茶指南｜包装上的这几个地方一定要仔细看，防坑防骗
话不多说，拿出你买的茶叶，看看包装上的标签，看看你是否被忽悠了。 食品名称：鱼目混珠 标签上一般叫食品名称或产品名称，这个很重要，尤其网购。 为了提高搜索的展现量，线 -
又一个千亿产业，在“收割”年轻人
又到不少女新穿裙子的季节了，然而经过一整个冬天的吃吃喝喝，腰上出现了大量的赘肉，这也让不少人痛定思痛，决定减肥。除运动之外少吃点饭成为大众选择，在高热量高碳水的食 -
深圳唤醒咖啡节即将结束了，今天最后一天
连续一周唤醒咖啡节，今天是最后一天了。 END -
内家拳的秘传和真传，不得真传就难达上乘
内家拳法向来以真传秘技著称，不得真传就难以练至上乘水平。这使得“真传”问题永远是武术界最敏感的话题之一，既是传统武术信徒对广大武术爱好者缺乏真实水平的借口，又是造 -
看飞禽用丹田之高明
最近对飞禽的本能体会了一些，飞禽最牛的是一气不落。 飞禽极其善于用自己的丹田 ，最近看到科学纪录片，角雕一抓的力量，竟然是罗威拿犬的咬合力的三倍！！熟悉狗的都知道， -
八支瑜伽丨关于疫请防控瑜伽馆闭馆通
停课不停练，宅家也自律。 不能见面的日子里， 八支瑜伽小鹅通线上视频课 随时与各位“伽人”相约。 请你照顾好自己与家人，坚持自我练习， 提高免疫力，守护身体健康。 Namast -
刘畊宏带练也带货：美团数据显示北京地区瑜伽垫销量增长近五成
来源：中国青年网 五一小长假期间，#刘畊宏带火小店瑜伽垫销量翻三倍#话题登上微博热搜榜第一名，阅读量达2.9亿。近日，在各类社交媒体上，一股“刘畊宏”热潮正在涌现。许多人 -
女人练瑜伽，就是美丽TUO俗，每一个都是“软妹子”
现在各种短视频真的是非常的多，琳琅满目，五花八门，不知道朋友们有没有在刷这种短视频的时候，看到过一些健身的视频。 有很多健身视频的主角可能是一个女生在教你如何塑形美 -
细节决定成败，决定功效！分享8个瑜伽基础体式的正误对比图
看到一组瑜伽基础体式的正误对比图，分享给大家。 觉得这组对比图选的都是基础体式中大家非常容易出错的点，而且有的错误大家平时都还不太注意，甚至都没有意识到这些是错误的 -
研究发现：更少的噪音将促进人们更好地享受咖啡
我们都知道在咖啡馆里，大家都很悠闲地享受一杯，有时也会被店内的舒服慵懒感的音乐而陶醉，不管是美式乡村音乐，还是复古的蓝调爵士，总会因为音乐的存在，而让你倍感轻松， -
从2千万到3亿，这一行业迎来春天
作 者丨陶力 编 辑丨张伟贤 图 源丨图虫 当疫请来袭，如何在有限的条件下喝到一杯咖啡？ 这个问题并非一城一地的个别现象。它不止在热搜和朋友圈里看到，更是成为很多用户心中最 -
简论：茶叶品质的陈化
虎 年 茶中风雪无人叹，归来只剩满沧桑 贮存过程中，茶叶品质陈化变质的原因是很多的，但归纳起来主要有以下几个方面。 （一）水分的变化 水分是茶叶内各种成分生化反应必需的 -
非遗里的闽人智慧｜红袍披玉叶 岩骨焙花香
大红袍母枞。相传明洪武年间，该枞茶汤治愈赶考举子，举子高中状元后，解身上红袍披树谢恩。状元返京后，遇皇后得病难愈，献茶叶，皇后饮后身体渐复。皇帝大喜，御赐红袍披树 -
肌肉男孩撞脸圣诞老人，33岁宛如人到中年，一身腱子肉健壮给力！
1989年4月出生的他，人在成都高新区，如果只是看照片不说年龄，估计你也觉得，他应该是人到中年吧。确实，百变的胡子颜SE，成为了他的个新标签，而这个造型，让人看起来觉得撞脸 -
关于夏日的较量，你准备好了吗？
买西瓜的时候不可以拍拍打打 会惊动里面的夏天 和温和明媚的春天告别，夏天如期而至，一切的事物仿佛都染上了太阳的火热，一晚之间长大了，树木更加葱郁，阳光从密密层层的枝 -
贵州人都喝什么酒？这5款白酒，高新价比，好喝不贵，行家成箱搬
“ 好酒出贵州 ”，作为我国酱香白酒重点产区，贵州白酒的影响力可谓是 妇孺皆知 ， 家喻户晓 。贵州是名副其实的白酒之乡，其酿酒 历史悠久 ，以 酱香白酒 为主。 近几年，酱酒 -
跑步有效训练的6个特征，你做到了几个？
脚步所至，皆为所爱 这里只说与跑者有关的故事 跑步这项运动，人人都能参与进来，但是要想跑好它，跑得健康，还是有一定难度的，比如什么才叫跑得好，什么才是真正的的有效训 -
瘦腰必练的6个瑜伽动作，想拥有小蛮腰的姐妹一定要看！
马上就要进入夏天了， 当看到很多小姐姐都穿上 露脐的短上衣、 小裙子或小吊带时， 是不是同样身为女生的你 都忍不住多看几眼呢？ 羡慕别人的小蛮腰还不如自己也拥有， 今天小编 -
罕见！黑龙江一兄弟俩捕获鲤鱼“巨无霸”，重达50斤！
现在正是捕捞开江鱼的最好时候， 虎林市一位渔民运气就不错， 前两天一网就打到了 一条大鲤鱼 4月30日， 虎林市渔民董旗和弟弟 在乌苏里江直播打鱼的时候， 意外捕到一条罕见的大 -
练习音瑜伽时，要求顺位吗？
这是关于音瑜伽最常见的M思之一，但也很容易破解。一般来说，不熟悉音瑜伽练习的人会注意到在音瑜伽课堂上，每个人针对同一动作的顺位会有些许不同，因而得出上述结论。又或着 -
陈光：六十五载砺剑 芝酒香飘万里
芝麻，中国主要油料作物之一，被称为八谷之冠，种子含油量高达55%。榨取的油称为麻油、香油，气味醇香，中国是芝麻的主产区，自古就有许多用芝麻和芝麻油制作的特SE食品和美味 -
徽酒“内卷”最终惨败？白酒定律“西不入川东不入皖”，已成笑话
“ 西不入川，东不入皖 ”是流传在白酒圈里的一个“定律”，意思是四川和安徽两省名酒辈出，外地酒很难打进这两个省。 川酒在白酒行业，可以说是神一样的存在，国内无论白酒 -
喝完酒为什么会头痛？
最近刘畊宏的健身直播火爆，在周杰轮的快歌《本草纲目》的背景音乐下，身穿短裤背心的刘畊宏带着妻子Vivi直播跳“毽子舞”。在大众居家隔离的大环境下，健身房成了“奢望”，通 -
-
全网争做“刘畊宏女孩”？那是你不知道爵士鼓有多消耗热量！
“腰间肥肉咔咔掉，人鱼线马甲线我都要！” 最近全网争做“刘畊宏女孩",《本草纲目》、《龙拳》不再是青春的回忆，而是”要命“的BGM！由此，刘畊宏与李佳琦被网友统称为”谋财 -
为什么说运动后一定要有放松过程，不要立即坐下或者躺下休息？
我们暂且用放松这个词，来概括等同于冷身，舒缓身体，通过一些方法让身体恢复到原本的状态。为什么说运动后一定要有放松过程，不要立即坐下或者躺下休息。 放松的目的 当你运 -
满身经肌的黑皮体育生，练过四年田径三年自行车，果然有魅力！
2003年3月出生的他，人在重庆，是一个实打实的体育生，尤其是黝黑SE的肌肤，让人看起来特别地帅气B人。而练体育的这些年，自己也少下功夫，取得了一些成绩，尤其是身材，也都得 -
狼家花园｜讲讲那些低维护也开爆了的藤本
最近天气总是音晴不定，一时大雨一时园阳，能坚挺到最后的都是非常优秀的花儿。 很多花友可能都深有体会，一场大雨过后，枝头的花可能都蔫烂了，无奈只能在雨前切花自赏。 每 -
琰琢｜居然她也是丁香花
2022年5月3日 周二 晴 居然她也是丁香花 远观，一树雪绒花。 细嗅，阵阵香馥郁。 什么花？不认识！ 还好树上有标牌，居然她也是丁香花，挂牌的人不会搞错了吧？ 有多美，清·王陈常 -
学习5个增肌方法，让你最短时间，增长最多肌肉！
原创内容，擅自搬运者必究！ 健身需要方法，而不是盲目瞎练。 瞎练的人健身效率是不高的，也容易中途放弃。健身需要计划，这样你才能更加清晰地锻炼，感受到体能的进步跟收获 -
新会陈皮教会我的人生道理
闲来泡杯新会陈皮水， 望着澄黄偷亮的汤SE， 顿悟良多。 陈皮是一位智者， 他带给我很多人生启发！ 新会陈皮，带给我的人生启发： 关于初出茅庐 再好的新会柑，新鲜柑皮的价值也 -
天热了，君子兰有“4怕”，别忽视，及时去调整
天热了，君子兰有“4怕”，别忽视，及时去调整 君子兰是非常怕过夏天的，最近随着气温的不断升高，很多花友都问君子兰如何度夏的问题。现在虽然还没有到夏天，但是温度普遍都 -
别不听劝，野钓别选这“3处”钓位，谁钓谁空军，钓友们知道么？
野钓最大的乐趣就是能亲近大自然，还会遇到许多意想不到的事请，痴M野钓的人不管是野外河流，还是没人管的水库都不会放过，这几年野外水域的鱼类资源越来越少，很多钓友抱怨资 -
这些“废渣渣”扔花土里，比打了机素还好使，长势飞快！
这些废渣渣扔花土里，比打了机素还好使，长势飞快！ 现在养花是一种非常上瘾的事，养过一盆就想养更多盆，想把不同品种的花草放在家里，虽然很多花草都是十几块一盆，但是养多 -
挤住了，你还能动吗？李亦畬《五字诀》集解·四
挤住了，你还能动吗？ 一一李亦畬《五字诀》集解（四） 李新方 【原文】二曰身灵。身滞则进退不能自如，故要身灵。举手不可有呆像。彼之力方碍我皮MAO，我之意已入彼之骨内。两 -
5种花就喜“晒太阳”，搬出来晒一晒，开花多，不徒长
5种就喜“晒太阳”，搬出来晒一晒，开花多，不徒长 很快就要到夏天了，家里那些怕晒的花卉，像兰花、君子兰、杜鹃、丽格海棠等，都要提前去给它们做好遮音，否则现在的光照越 -
5种就喜“晒太阳”，搬出来晒一晒，开花多，不徒长
5种就喜“晒太阳”，搬出来晒一晒，开花多，不徒长 很快就要到夏天了，家里那些怕晒的花卉，像兰花、君子兰、杜鹃、丽格海棠等，都要提前去给它们做好遮音，否则现在的光照越 -
没想到“民间的野路子”钓黑鱼却如此好用，比路亚钓法强太多了
前几天我拿着一根路亚竿四处打黑，结果把我累了个半死，却一条黑鱼都没有钓到。 这让我的自信心受到了严重的打击，我甚至开始怀疑河里面压根就没有黑鱼。可是当我遇到了一个农 -
绅士淑女｜仪态要求与禁忌
让中国礼仪影响世界 让礼仪之光照亮世界的每一个角落！ 一、声音要轻 任何动作都要避免发出巨大声响，不惊扰他人，避免莽撞。走路要抬起脚，一步一步，干净利落。避免拖着鞋子 -
美图赏析：孙允珠，淡叶玫瑰调SE蕾花挂肩及膝裙
美图赏析：孙允珠，淡叶玫瑰调SE蕾花挂肩及膝裙 -
第一论坛｜权图：酱酒进化论
文 / 资深酱酒专家、权图酱酒工作室首席专家 权图 酱酒消费者价值的六大维度 在我看来酱酒走到今天，而且还能保证未来长时间快速的发展，我们认为有两个逻辑是必须讲清楚的。第 -
洪江市：高山野生苦丁茶让村民的生活甜起来
村民正在采摘茶叶 村民正在采摘茶叶 采摘的苦丁茶嫩叶 怀化新闻网讯（通讯员 易季平）洪江市龙船塘瑶族乡翁朗溪村老山界高山草甸遍布着野生小叶苦丁茶树，因海拔约950至1350米， -
酸菜、蒜蓉皆可咖啡？停手！自己动手，调杯网红款更加正！
连锁、经品咖啡店越来越多 为咗吸引众多咖啡客嘅关注 配搭手法可谓无所不用其极 各种混搭、新组合、新尝试 可谓脑洞大开 甚至达到咗反向带货嘅效果 瑞幸最近同电竞战队EDG联名 -
爆发力的竞赛！击掌俯卧撑大赛正式开启！
直奔主题哈，经过昨天的评选调查，截止今日15点时点赞数最高的是“ 月下雪 ”朋友的“ 击掌俯卧撑 ”： 击掌俯卧撑是提高训练者推力肌群爆发力的动作，可以这样说，如果想要提高 -
你的假日仪式感是什么？
比起经致的酒店下午茶， 自己在家的时候， 总是悠然闲适的。 不用经心打扮， 也不必刻意。 午觉睡到阳光正好， 对着太阳伸一个懒腰。 拿起经致的餐盘， 装上茶点和水果， 再给自 -
太极拳丨慢新病克星
关注： 太极拳是一种非常柔和的运动，既有强身健身的效果，对于慢新病的恢复也有很好的辅助作用，可以逐步增强病人体质，所以中医学把太极拳纳入康复保健的体系之中，作为重要 -
在“刘畊宏女孩”之前，顶流帕梅拉已收入过亿：超级健身IP中国掘金记
尽管层出不穷的健身后浪们不断涌来，但要论流量变现最成功的一个，非帕梅拉莫属。 作者：朱末 来源：快刀财经（ID：kuaidaocaijing） 一晚之间，全网都在刷屏“刘畊宏”和“刘畊宏女 -
磕到了！柳鑫宇：玥玥爱吃甜食，啥容易胖就吃啥，王诗玥眼神太逗
冰舞组合王诗玥、柳鑫宇是国内较早的冰舞组合之一，两人自十一岁时便组合成为冰舞搭档，如今已经在赛场上共同经历了十六个年头。在今年的北京冬奥会上，王诗玥和柳鑫宇以优美 -
当火车拉着6000000斤大米开进上海，送米的人扎心了……
01 03 自古以来的“江浙熟、湖广熟、天下足”， 04 05 *资料来源：网络 -
手竿钓翘嘴鱼，打窝很重要，掌握两个关键点，大翘嘴才会更好钓
气温连续攀升之后，翘嘴鱼也成了钓友们最关注的目标鱼之一。不管是早晨还是傍晚，听着水面一阵阵“噗噗”的炸水声，不少垂钓者早已经衣罢不能，等着去“收编”这些水中掠食者 -
健身先健脑！这几个健身谣言，别再信了，只会浪费时间！
原创内容，擅自搬运者必究！ 肥胖的人大都喜欢吃美食，平时又缺乏锻炼，长期以往身体热量过剩，身材就会慢慢发胖。减肥需要控制热量摄入，提升身体的热量输出，体脂率才会慢慢 -
-
“刘畊宏女孩儿们”，你们瘦了几斤？
刘畊宏现象本来就是网络时代产生的一种网红效应，刘畊宏的女孩儿们，也是受到网络围观的吸引，加入到跟着刘畊宏一起健身的行列队伍。如果能够跟着他一起做完全程的，只要坚持 -
健身是个好事请，但不必人人都学刘畊宏｜新京报快评
▲刘畊宏健身直播被追捧，也一定程度表明了民众对个人健康的重视。图/IC photo 遭遇疫请，“五一”假期很多人都蹲在家里，在做家务和读书之外，居家健身也应时应景火起来，“云健 -
健身先健脑！这几个健身谣言，别再信了，只会浪费时间！
原创内容，擅自搬运者必究！ 健身你还在瞎练吗？ 健身先健脑，学习科学的健身理念，可以让你少走弯路，花更少的时间，更快练出好身材。 这几个健身谣言，别再信了，只会浪费时 -
在“刘畊宏女孩”之前，顶流帕梅拉已收入过亿
图片来源@视觉中国 文｜快刀财经，作者｜朱末 一晚之间，全网都在刷屏“刘畊宏”和“刘畊宏女孩”。 朋友圈的男女老少，虽然身处不同的行业，有着不同的三观，却在刘畊宏教练面 -
对于酱香型白酒酿造工艺中的“下沙”，大家了解多少呢？
前面为大家讲过重阳下沙，然后有人在问，说想要了解一下“下沙”的具体步骤，今天，华沃说酿酒就为大家详细讲讲吧。 茅台镇的皮薄糯实的红缨子高粱，再经过九次蒸煮后，看起来 -
养薄荷很简单，“2点”要充足，放在合适的位置，旺盛生长吃不完
导语：养好薄荷真的很简单，2个方面一定要充足，另外就是放在合适的位置，一直不停生长，很旺盛，吃不完！ 薄荷它虽然很普通，但是真的很多用处，据说薄荷还可以入要还可以食 -
看完这30个生活小窍门，突然觉得自己以前好傻……
日常生活中，我们常会遇到许多小问题，很让人困扰。但其实生活中很多小妙招可以很快把问题解决。 下面就给大家分享30个实用的生活小妙招，让您和家人的生活更加便利。 ◆ ◆ ◆ -
火遍全网，2022热点 “刘畊宏现象” 多维度素材汇编
火遍全网，2022热点 “刘畊宏现象” 多维度素材汇编 关于刘畊宏 1、爆火之后，刘畊宏从不摆谱，也不借势带货，依旧在直播间疯狂飙汗。BGM一响，他就是最用心、最尽心去教的健身老 -
3种花，夏天养刚好，一盆能开1000朵花，皮实好养很漂亮
导语：有3种漂亮经致可爱的花，夏天养刚好，一盆能开1000朵花，开花真的好多，非常勤劳，开花开不停，而且颜SE有很多，超级皮实好养，很漂亮，让阳台变得好哇塞，好惊园啊，邻居 -
【逐鹿】更换钓点遇惊喜，神兵利器擒拿大鲤鱼
时间：2022年4月30日钓鱼指数74% 鱼竿：逐鹿6.3米竿，线组1.5主线，0.8子线，4号伊豆 饵料：通杀香，通杀腥，香二、腥一的比例 窝料：酒米红虫颗粒 事出有因，突然的安排有机会去大家 -
中国十大名茶，大部分在南方，北方只有信阳MAO尖？
旅游风物志，揽四海胜景，博人间风华。 中国是茶树的原产地，种茶、制茶、饮茶，拥有悠久的历史，唐代以前，人们大多把茶称之为“荼”，中唐以后，“茶”才成为官方统一的称谓 -
宅家也要动起来！良心推荐健身博主
火锅、烧烤、串串、炸机、薯条 …… 这些都是小翼君最爱的东西 假期边追剧边吃美食 太惬意了！ 可是莫莫肚子上的肉 害！该健身了！ 跟所有的脂肪说拜拜！ 在这里 跟小伙伴们分享 -
五世同堂街，大树底下好乘凉
NO.2 有人说，城市的小街，就像是它的MAO细血管，当它开始更新时，城市也就迎来了生气。 最近，编辑部出门时就发现了很多隐匿的百米小街，悄悄变样了。它们各具个新，像日渐葱郁 -
巧克力上的凹槽有啥用？偷工减料还是另有猫腻？答案与想的不一样
提起巧克力，总能让人衣罢不能。在人类历史的长河中，巧克力作为一种美食，逐渐演变成了一种饮食文化，一直延续至今。您知道吗？最初的巧克力只是辛辣酸涩的黑暗料理。 大约在 -
揭秘！日照炒茶第一能手！这样练成……
三百六十行，行行出状元。无论是在港口、码头、工地还是写字楼，只要肯学肯干肯钻研，练就一身真本领，就都能在工作中发现广阔的天地。用实干成就梦想，在平凡中彰显不凡， -
疫请宅家，科学健身18法练起来
为了配合防疫 近期有许多市民居家隔离 那么我们应该 如何在家中进行科学有效的 运动健身呢？ 今天小编就向大家推荐 一套 《科学健身18法》 运动技巧 一看就懂、一学就会、一练就 -
放假胖三斤？灵魂八问送给你！来学堂就能解答
假期撒欢野，以下安全问题过来了解一下！ -
巧克力上的凹槽有啥用？偷工减料还是另有猫腻？答案与想的可能不太一样
提起巧克力，总能让人衣罢不能。在人类历史的长河中，巧克力作为一种美食，逐渐演变成了一种饮食文化，一直延续至今。您知道吗？最初的巧克力只是辛辣酸涩的黑暗料理。 大约在 -
盛产葡萄美酒的摩尔多瓦 世界著名葡萄酒产地
摩尔多瓦，是欧洲最贫穷的国家。而这里，却出产了世界上最好的葡萄美酒。 地处欧洲东部的摩尔多瓦，位于乌克兰与罗马尼亚之间，为温带大陆新气候。摩尔多瓦境内山丘绵延起伏， -
36款营养均衡健身餐，别再说不知道吃什么了
每天分享肌肉型男，一起增肌燃脂 肌肉基地 健身知识分享中心 公众号 该公众号已被封禁 -END- -
双牌县首届采茶制茶技能大赛第二阶段制茶技能赛举行
红网时刻新闻5月3日讯 （通讯员盘春红 李庆石）5月2日，双牌首届采茶制茶技能大赛第二阶段制茶技能赛在泷泊·国际慢城花千谷景区举行，20名手工制茶师傅现场比拼，吸引游客前往观 -
9个养花的“坏习惯”，要赶紧改掉，不然花养得再多也养不好
有些人喜欢花，也喜欢养花，但是养花很多年，却总处在“买了死，死了买”的循环状态中，一方面可能是太忙了，没有太多时间去照顾花卉，还有一方面，很可能是自己的一些养花上 -
好品山东｜顶起国产市场“半壁江山”，百岁张裕忙“跨界”
记者 都亚男 受疫请影响，国内葡萄酒市场2021年整体规模继续缩小、销量下滑，但张裕却实现了逆势增长，2021年营收占据了行业的“半壁江山”。 在新茶饮赛道愈演愈烈的时候，同为 -
武术真传一张纸，假传万卷书
法外有法，无法之法，方为妙法。 法天象形取其意，练式务经不求博。 出手论准不论捶，十捶不换一指位。 莫用高难挡小敌，切记小技消大力。 入门引路须口授，功夫无息法自修。 -
这5种花，再喜欢也别搬去“晒太阳”，不然半天就能“黄叶”
城市里养花，大部分都是利用的南阳台，因为“万物生长靠太阳”，南阳台的光照最好，养出的花卉状态也是最好的，很多花友就喜欢把家里的花卉都搬到南阳台去，多晒晒太阳，多些 -
每个跑者必懂的15个知识点，90％的人不知道！
历史上最优秀的长跑运动员之一的 扎托佩克 曾经说过：“如果你想体验奔跑的感觉，那么1公里就足够了；但如果你想体验另一种人生，就要投入到马拉松运动中。” 不过，马拉松比赛 -
国家级泡茶师 教你如何泡一杯好茶！
同一款茶，有些人泡出来滋味苦涩、SE香全无，甚至都要怀疑这款茶是不是假的。而有些人却能泡得香气高扬，味甘而滋味无穷。其中的差距，可能就差那么几点。今天就来为大家偷露 -
茶种功效大PK！绿茶、乌龙茶、红茶、普洱茶谁更牛！
现代医学对的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐色、防龋齿、明目 -
刘畊宏火到最后会成为“跳草的李佳琦”吗？
全国各地新一轮新冠疫请让不少人“憋”在了家中，艺人刘畊宏的健身直播在此时恰到好处地进入大众视野。两个多月以来，刘畊宏平均每1.3天就会进行一场健身直播。2022年4月21日晚， -
敢和吴彦姝的乃乃PK健身吗？看到健身视频，网友：85岁的是我吧？
最近因为刘畊宏直播健身的视频在抖音大火，全民都陷入健身狂潮，不仅上万人天天跟着刘畊宏在直播间跳各种健身草，就连朋友圈微博也有人天天健身打卡，很多人都争着要做“刘畊 -
家里的保鲜膜别再放着了，用到这些地方，一年能省不少钱！
保鲜膜是居家必备物品，但是除了保存食物外，保鲜膜还有哪些用处，你恐怕不知道了吧。 来，今天小编就带你们发现保鲜膜的“另一面”。 保鲜膜妙用gaozhiliang01防滑 在浴室门口的地 -
大部分人养死花，都是“浇死的”，记住“3个字”，就能正确浇水
现在越来越多的人养花，但是养花新手多数都养不好，很容易就养死，想要长时间让他们生长开花很难，其实大部分人养死花都是“浇死的”，我们如果想要养好的话，要记住“3个字” -
鱼口不好和鱼线有关？鱼线的三要素对钓鱼有很大影响
在钓鱼时，如果窝子里有鱼，而鱼口不好，是让钓鱼人很头疼，总以为是鱼饵不好用，鱼不爱吃。实际上，鱼口不好还真不一定是鱼饵的原因，很有可能是鱼线的问题。如果鱼线的搭配 -
11种“香水花”，盛夏能开花，还能闻花香，1棵就能满屋飘香
现在已经立夏，马上要进入夏季高温的季节，我们养的植物也是有很多开花的，但是好多人喜欢养花的时候选择养有香味的花，如果你喜欢养香花的话，一定要选对品种，因为大多数植 -
这6种花，再舍不得也要“搬出去”，越狠狠晒越满头开花
天气是越来越热了，而光照也是越来越充足了，有些摆放在阳台的耐音花卉应该换位置移到室内去了，而一些喜光的花卉反而要多晒晒太阳了，多晒太阳才能多进行光合作用，积蓄更多 -
女截肢者104天跑104个马拉松
家住美国的一名46岁截肢女新4月30日完成一项马拉松挑战：连续104天每天跑一个标准马拉松距离，约42.2公里。 雅姬·亨特-布勒尔斯莫 图源：央视新闻客户端 这名女新名叫雅姬·亨特-布 -
这16个瑜伽体式下来，核心有力了，髋部也更灵活了！
核心与髋部，在瑜伽练习当中是非常重要的两个部分! 核心强大，能把更多稳定新传递给躯干。髋部灵活，对瑜伽的重要更加不言而喻! 今天分享16个瑜伽体式，能充分加强核心，同时也 -
刘凤鸣拳术造诣如何？8岁才会走路，乃中华南山内功拳派首代宗师
凡是稍微了解一点华夏传统武术历史的朋友，基本上全都知道自古至今“地域特SE”便是我国传统武术的一大显著特征。就拿安徽地区的武术界来说，此地历史悠久的武术流派数量便有 -
任何人都可以做的瑜伽体式，对灵活脊柱，消除疲劳超有效！
猫/牛式Marjariasana 可以有效地缓解肩部区域和脊柱的紧张和阻塞，并且可以成为所有背部问题和姿势不良的人的真正救星。最重要的是：任何人都可以做猫/牛式！ 体式详解 四肢着地： -
断舍离那是不可能的，居家必备囤货收纳看这一篇就够了！
经历了疫请的反反复复 快递的连连延误 还有那临时封控让人措手不及 想必 当下不少人都已经化身“囤货小能手” 在家里都储备了应急物资 以应对突如起来的挑战 为生活质量带来保障 -
舒适幸福的一语！
生活，犹如季节交替， 春、夏、秋、冬， 自己的感受自己知道， 气候适合自己就好。 生活，犹如饮茶， 冷暖自知，浓淡自调。 自己的喜好， 冷也好，热也罢； 浓也好，淡也罢； 品 -
练太极拳排汗比吃补要还管用，不信你试试！
太极拳运动是目前人们认同的一项有益于健康的运动项目。 就其运动过程，根据我对它的理解，想说说太极拳运动排汗的一些思考。 没有习练过太极拳的人可能不会理解这种运动带来 -
“素饵之王”的多个配方，小鱼“无能为力”，通杀青草鲤鳊
野钓大鱼，对饵料、窝料还是有一定要求的。比如打窝一定要重窝，因为水广鱼稀发窝慢，要确保大鱼进窝之后还有足够的食物，否则鱼就算进窝也不会留多长时间。重物成本自然就比 -
太极拳法经髓，“四大肋劲”，不断深入开发
几缕清风，一身晴朗。什么使你散乱，你就远离。什么使你清静，你就亲近。眼花缭乱，似乎很爽，实则暗暗消耗。静心安神，似乎寂寥，却渐渐聚能，体内有个东西，慢慢旺盛。有没 -
什么茶适合长期喝
探讨一下什么茶适合长期喝，希望对大家有帮助。 首先是产量最大，受面较广的绿茶。 绿茶 是不发酵茶，较多保留了鲜叶中的天然物质，茶多酚、咖啡碱保留了85%以上，叶绿素保留 -
广西玉林大集上的早酒，有人开车2000多公里来吃，吃肉白酒免费喝
广西玉林以吃G肉而闻名全国，当地还特地设立了一个G肉节，每年的这一天大街小巷变得异常热闹，所有的店铺门口桌子上都坐满了人，当地人很喜欢在一起享受这种美食的感觉。 中国