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最后可以撒上一把香菜或者葱花，提提味儿，这样就做好了，非常的好吃，当然，觉得不够辣的朋友们还记得要往里边加入一点小米辣椒哟。

第二种，西兰花炒虾仁儿。

西兰花的营养价值是非常高的，很多人在减肥的时候就是直接将西兰花煮熟，然后焯水，撒上一点胡椒粉就直接吃，但是我们另一种吃法就是将西兰花和虾仁搭配在一起。做法非常简单的，只需简单几步。

这里，我们就是直接将西兰花放进锅中，开始焯水，然后捞出来。往锅里边倒一点儿油，将虾仁煎熟之呢，大家就可以直接将西兰花倒进锅中一起翻炒，翻炒过程中往锅里面加入一点盐，蚝油和生抽，翻拌均匀之后就可以直接出锅了，这方法是不是非常简单呢？而且特别的有价值营养价值呢。

第三种，西兰花炒机胸肉。