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而且在这个季节多吃萝卜的话，还能够起到一定的滋补润燥的效果，因为萝卜里边儿是含有大量的营养成分的，含有多种萝卜素、氨基酸、植物纤维等，可以促进我们肠胃消化，提高免疫力，但是我们在生活中最常见的就是有四种，白萝卜、胡萝卜、青萝卜、红萝卜等。

那今天我们就主要拿白萝卜、青萝卜和红萝卜来说吧，这三样萝卜虽然都是萝卜中的一种，但是它们的营养价值和吃法以及做法都是各不相同的，如果我们大家不知道的话，可能会走一些弯路，想要了解的朋友们呢，可以跟着小编一起来认识。

第一个白萝卜。