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3岁之前的孩子不要吃糖,专家建议:3岁前的孩子不要吃糖(2)

做法:

1.雪花梨洗净表皮,切块。不用削皮,这样才不会破坏雪梨的营养。

2.用榨汁机打成泥,过滤出汁,留汁备用。

3.梨汁中放入3g批把叶,1个罗汉果,5颗红枣,黄冰糖100g,麦芽糖60g。如果是3岁以内的孩子吃,冰糖和麦芽糖可以不放,但梨汁要多加些,否则,熬出来会很稀,不粘稠。

4.小火慢熬,熬至梨汁剩一半时,过滤掉所有的料渣,继续小火慢熬。

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