莫愁厨路无知己，常吃带鱼养肝补血、泽肤养发健美的功效(2)-中国健康

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莫愁厨路无知己，常吃带鱼养肝补血、泽肤养发健美的功效(2)

更新时间:2022-05-06

3、切成长度均等的条状洗净，加盐，料酒，胡椒粉，生抽、姜丝抓匀腌制25—30分钟。

4、腌制好的带鱼表面裹一层薄薄的面粉。

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