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早餐备了4样，20分钟内做好上桌，做法简单，味美营养。今天周一，工作日的早餐也可以丰富多样，简单快捷，详细做法分享给大家，既是学生早餐，也是上班族早餐，各食材具备有优质的蛋白质、丰富的维生素、碳水化合物、粗纤维、脂肪等各种营养物质，让你一天能量满满，工作学习有经神。

工作日早餐可以这样吃，味美丰富，有粥有饭，各取所爱。早餐有炒饭、米粥、披萨、家常小炒机蛋，孩子爸爸喜欢吃炒饭，我和孩子喜欢喝粥，让家人吃上味美丰富的早餐其实也很简单，一起来看看吧。

第一道：青菜粥——秋天的青菜鲜嫩，一碗菜粥，清淡味美，可养胃、润燥的好粥品。菜粥制作简单，睡前或是早起煮好白粥，可以在出锅前加入青菜末或是将青菜末炒一炒，加入白粥中，加少许的经盐调味即可。