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一日三餐，天天吃什么，是每天愁的一件事。冬天天气冷，就想吃完躺沙发上，但是虽然人懒，健康饮食还是少不了。

每天为了家人的健康，都会煮两三道菜，菜SE多样，孩子也喜欢吃，吃着也开心，鸽子蹭蹭往上涨，作为父母看着也开心了。为了减少煮饭时间，我们就很喜欢炖汤，所有食材放下去一起炖，不仅营养好吃，而且特别方便。

看似简单的食材，搭配得当，做出来一定不会失望。实惠的豆腐皮，鸭血还有花菜，洗洗丢入锅中炖，几分钟出锅，热气腾腾，配上白米饭，一家人有吃有笑，是生活该有的样子。