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5.我们取出泡好的海参进行焯水，大概5分钟就可以了。注意：我们如果一次新处理多个海参的话，我们就把多余的海参放在保鲜盒里，记得一定要加水，然后放冰箱冷藏就行了，这样什么时候吃，随时就可以取用了，另外要注意的是，产妇的身子比较虚弱，一般一天一个海参就够了，吃多了容易上火。另外，我们要记得把发好的海参清洗干净，我这个是加工处理过的，不用特别清洗，已经很干净啦。有的海参买回来以后是整个的，那我们就要把海参的肚子用剪刀剪开，里面的沙子要洗干净，肚子里还有五条筋，可以不用管它，这里有一排像牙齿一样的白SE颗粒，这个必须要剪掉。

6.清理过海参之后呢，我们准备砂锅和小米。锅中烧水，熬制小米粥。