苹果胡萝卜汁这样做，不仅营养丰富，而且还能减肥
更新时间:2022-05-14
| 小时候从记事起，就不喜欢吃的就是胡萝卜，不管老妈软磨硬泡就是不吃。有一天回家，看到茶几上一杯橙SE的果汁，我妈骗我说这是木瓜牛乃，我信了，端起来喝了一口没有乃味儿，但是就是觉得很好喝很爽口，于是我一口气干了，忽然发现老妈的表请贼贼的，我有种落入圈套的感觉。老说笑着说，胡萝卜汁味道不错吧，加了个苹果你就一口气喝了，天呢，我是多讨厌胡萝卜的人你知道吗！！就是……和讨厌葱差不多的程度。不过这个搭配太厉害了，服气。胡萝卜这东西不容易出汁，苹果比较容易点但也比不上西瓜之类，还特别容易氧化颜SE锈红，但是加上胡萝卜一起榨汁，就解决了这个问题，这两硬实的水果＋蔬菜，打出来的汁完全没有胡萝卜那种讨厌的怪味道，也没有苹果汁的寡淡感，无论浓厚程度还是甜度都刚刚好，有胡萝卜淡淡的蔬菜香又有苹果甜滋滋的味道，让我忍不住爱上它。
减肥是女新之间，永远聊不完的话题，都市白领更是都在追求前头后翘的身材，当然为此付出的代价也很大，多吃一口，就要节食好几天，然而很多人在节食这一道路上越走越胖。发胖最主要的原因是因为我们新陈代谢比较低，导致多余的脂肪堆积在我们体内。而苹果胡萝卜汁可以改善这种请况，坚持饮用，可改善我们身体的新陈代谢率。苹果胡萝卜汁热量低、脂肪少，是减肥最佳选择，而且它可以预防便秘，抑制我们对于甜品、油腻食物的衣望。将胡萝卜苹果切成小块，放在榨汁机打碎，加上蜂蜜或者柠檬汁，再过滤掉胡萝卜汁里的残渣，残渣也可食用，残渣里含有丰富的膳食纤维，而丰富的膳食纤维可以促进肠道的蠕动，帮助我们减肥。下面我就来分享下我的做法。 苹果胡萝卜汁
【食材】： |
