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常熬夜易上火长痘,多吃这“灭火器”,睡眠好了,痘痘也没了(3)

步骤3:锅内烧上油,葱姜下锅爆香,接着将腌制好的肉放入锅中炒,将肉炒到变SE后就倒入黄瓜片,然后大火翻炒,炒均匀,并且炒到自己想吃熟度之后就加上一点盐,拌匀后就关火,并且快速出锅,上桌开吃。

一份清爽鲜嫩的黄瓜炒肉片就做好了。要想黄瓜吃起来有脆脆的口感就不要炒太长时间,稍微炒上一会就可以了。腌制肉的生粉是一定要加的,是为了让肉吃起来更嫩,更美味很多。总之常熬夜,并且易上火长痘的,平常是可以多吃这“灭火器”的,不仅睡眠好了,而且痘痘也没了。

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