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另外，曾有营养家说过，每天两小块豆腐，就能满足一个人一天对钙的需求。所以说，不管是年迈的老人，还是生长期的孩子，平时都应该多吃一点豆腐。豆腐的吃法有很多，今天和大家分享一道家常烧豆腐的做法，鲜香味美，解馋下饭，感兴趣的朋友可以照着菜谱一起做。

【家常烧豆腐】

所需食材：豆腐、葱、姜、蒜、干辣椒、豆瓣酱、生抽、蚝油、白糖、食盐、清水、食用油