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南瓜和红枣一起煮,补水润燥,气血双补,远离黄脸婆的称呼(2)

南瓜红枣汤的详细做法:

步骤一,食材备好后,首先,我们将买回来的南瓜外皮清理下,用流动水冲洗几遍,沥水后,把南瓜切成块状,放在盘中即可。

步骤二,这个时候,红枣也要冲洗几遍,尤其是红枣褶皱的地方,要清洗干净,洗净后,和南瓜放在一起。

步骤三,接下来,把炖锅冲洗后,将食材放在锅中,加上适量的清水,盖上锅盖,大火煮。

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