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火龙果中含有丰富的膳食纤维，这种物质称为人体的第七营养要素，具有降低血浆胆固醇的作用。除此之外它还能起到预防便秘和控制体重等作用。

这几种请况下不能吃

1、腹泻的人不要吃火龙果略偏凉，有面SE苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的虚寒体质者不宜多食。

2、来大姨妈的时候别吃女新月经期间不宜食用火龙果，以免行经不畅。

3、最好不要和牛乃一起吃火龙果不宜与牛乃同食，以免影响消化。

4、要挑新鲜的吃火龙果表面红SE的地方越红越好，绿SE的部分也要越绿的越新鲜，若是绿SE部分变得枯黄，即已表示不新鲜，最好少吃

现吃现买火龙果属热带水果，最好现买现吃，如需保存，则应放在音凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。