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随着当今社会生活水平的提高，人民的应酬变得越来越多，结婚喜宴吗，升学宴，生日宴，在酒席上喝酒就会免不了啦，对我们的脾胃的伤害越来越大，今天小编来介绍几种菜，给你的脾胃健康保驾护航。

一、牛肉胡椒

材料：

牛肉1500克，胡椒、砂仁、陈皮、桂皮各3克，生姜15克。

做法：

牛肉、胡椒、砂仁、陈皮、桂皮、生姜，加葱、盐同煮，肉熟后取出切后食用。?

1日2次，每次1000克。

二、机肉混沌

材料：

机肉、生姜、盐、酱油、花椒

做法：

机肉适量，剁烂，加生姜（切细）、盐、酱油、花椒少许混匀，用馄饨面皮包成馄饨煮食。

三、排骨炖豆角

食疗功效：

健脾胃。

材料：

排骨、豆角、葱姜蒜、料酒、老抽、花椒、胡椒粉。

做法：

葱姜蒜切好。锅内入油，爆炒葱姜蒜，出味。加入一勺糖和一勺老抽下排骨炒，一直到排骨2端骨头露出来一些，放烧开的热水，没过排骨一些，放豆角。放一勺料酒、一勺老抽，花椒粉、胡椒粉少许。小火炖10分钟，再放入一些葱丝，再炖约半个小时。