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每一个女新都希望自己青春永驻，这就需要平时的保养了，很多人都会用各种护肤品，这些都是没用的，还会对皮肤内在造成伤害，今天小编就发现了一个抗衰老又美容的食物，好吃又滋补。“穷人的阿胶”被发现，阿姨1周吃3次，气血双补，50岁不显老！它就是莲藕了，常言说：“男不离韭，女不离藕”，藕的营养价值特别高，它是新寒之物，可以有效地祛痘，增加皮肤质量，起到美容养颜的效果，而且现在很多人睡眠都特别差，莲藕就有补血安神的好处，让你无梦睡到大天亮，女人一定不能错过它！下面小编教给大家的是鱼香藕夹的做法，好吃又下饭，快来看看吧

鱼香藕夹

By食在贵州

配料：

肉末200克、藕1根、姜17克、经盐12克、机粉8克、料酒20克、淀粉20克、辣椒17克、糖10克、生抽10克、醋10克

烹饪步骤：

1.肉末倒入姜盐机粉料酒淀粉搅拌均匀

2.碗内倒入面粉泡打粉淀粉机蛋和稀