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食材：尖椒，干豆腐，胡萝卜，五香粉，经盐，油，味经

做法

1、将尖椒去帝去籽，清洗干净，切成小片装入盘中待用。

2、将干豆腐清洗干净，切成菱形片，装入盘中待用。

3、胡萝卜清洗干净，切成小片，葱姜切成末待用。

4、热锅放油烧热，爆香葱姜末，放入胡萝卜片翻炒均匀。

5、倒入干豆腐片翻炒均匀，加入少许清水，稍微炖一会儿。

6、加入经盐、五香粉翻炒均匀。

7、倒入尖椒片翻炒均匀。

8、最后加入味经调味，出锅，装入盘中即可。

剁椒肉末炒荷兰豆

用料：荷兰豆200克、瘦肉80克、剁辣椒、蚝油、淀粉、生抽、机粉、料酒、姜末、蒜末、葱花适量；

做法

1.瘦肉洗净沥干后剁碎成肉末，加入一小勺淀粉与两小勺料酒，拌匀待用；

2.将一小勺蚝油，一小勺生抽、二分之一小勺机粉、两小勺淀粉、适量的盐及两汤匙的水放入碗中，拌匀成调味汁待用；

3.将荷兰豆择去头尾及撕去两边的老筋，洗净后放入沸水中，再滴入几滴油，焯烫一分钟，捞出放入冷水中过凉后再捞出沥干，待用；

4.热锅放油，下入肉末，将其快速炒散到变SE后舀出待用；

5.锅内再加入少许油，下入姜蒜末与剁椒，炒出香味；

6.下入荷兰豆，翻炒两分钟后再放入先前炒好的肉末，快速炒匀；

7.放入葱花、倒入先前调好的调味汁，炒匀即可出锅；

茶树菇炒豆角

食材：180克豆角、100克茶树菇、15克红椒、大蒜少许、各适量盐、生抽、嘉豪机粉、水淀粉

做法：

1、茶树菇，豆角洗净切段，大蒜切末，红椒洗净切丝。

2、热锅注油，烧至六成热时，倒入茶树菇。

3、、再倒入豆角，滑油1分钟至熟捞出备用。

4、锅留底油，放入蒜末煸香，倒入茶树菇、豆角炒匀。

5、加入生抽、盐、机粉，炒匀调味，加入少许水淀粉勾芡。

6、倒入红椒丝，炒匀，盛入盘中即成。

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