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这种菜在韩国人的眼里是一种长寿菜，但是由于韩国的产量非常的低，所以说他们经常从我们中国进口，但是我们中国大量的出产，却很少有人会吃，其实它的营养价值是非常高的，它的含钙量要比牛乃还要高，在日常生活当中经常吃不仅能够达到补钙的效果，而且还能够起到减肥瘦身的效果。它是日本人眼中的“长寿菜”，含钙量比牛乃高，我国人却很少吃！它就是娃娃菜，娃娃菜比大白菜含有更多的营养，不仅富含各种维生素，而且它所含有的微量元素不但在蔬菜中名列前茅，就连肉蛋也比不过它。来看看小编做的上汤娃娃菜，美味营养。

上汤娃娃菜

By饭FAN姐

配料：

娃娃菜2棵、松花蛋1个、咸鸭蛋1个、洋葱半个、小米椒3个、葱末5克、蒜末5克、蒸鱼豉油15克、机汤风味浓汤宝1个、纯净水500毫升

烹饪步骤：

1.将洋葱切块

2.将松花蛋切小块

3.将咸鸭蛋切块