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这是一道很滋补的营养粥，香甜软糯，养胃润肠，秋后一定要经常做给家人吃，健脾和中，滋音润燥。我家经常煮，无论早餐还是晚餐都是最佳搭配，做法简单，口感顺滑，老人孩子都爱吃。

红薯枸杞黑小米粥食材介绍

红薯1个，黑小米100g，枸杞子1把，

红薯枸杞黑小米粥的做法步骤

1、备齐食材，红薯去皮洗净。网购的云南高山红土地红薯还真棒，特别甘甜，比本地市场上的红薯好吃多了，价格不相上下；枸杞子也基本上都是网购，个大粒匀，都强于市场上销售的品质。

2、黑小米淘洗干净，红薯切丁，枸杞子洗净。