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牛身上的这个部位不要吃,含有大量细菌,白给不能要千万别吃!(4)

7.腌渍好的牛肉中加入1茶匙食用油,再次抓匀。(这次加食用油是为了锁住牛肉的中的水分和营养,保证水分和营养不流失,同时也能让牛肉炒出来更嫩滑)

8.锅中放入比平时炒菜稍多一些的食用油,油温五成热,放入腌渍好的牛肉滑炒。滑炒牛肉油要比平时炒菜多一些,不要过热,过热会让牛肉迅速紧缩,肉质容易变老,要尽量把牛肉在锅中摊开,肉片受热更均匀)

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