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它和它一起吃,相当于慢跑1小时,刮掉肠道油脂,体重慢慢降(4)

7.然后取适量柠檬往杯中挤入柠檬汁,然后剩余的柠檬片直接放入杯中,这样味道更足也颜值更高!

8.继续往杯中倒入适量蜂蜜水,搅拌均匀;蜂蜜分量可以自己控制,如果没有蜂蜜,而想要有点甜味,则可以煮茶时将黄糖块放入,直至融化即可;

9.最后将冷却后的红茶,一定要冷却后再倒入杯中哦,这样一杯好吃的柠檬红茶水就大功告成了!如果想要喝冷饮,则可以放入几块冰块,也可以放入些许薄荷叶装饰,这样更有人了!

烹饪小贴士:

食用功效1、生津解暑开胃:柠檬果皮富含芳香挥发成分,可以生津解暑,开胃醒脾。2、鲜柠檬维生素含量极为丰富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮肤SE素沉着,具有美白作用。此外,柠檬生食还具有良好的安胎止呕作用。因此柠檬是适合女新的水果。3、清热化痰:柠檬也能袪痰。4、抗菌消炎:柠檬富含维生素C,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。5、美容果:柠檬具有很强的抗氧化作用,对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制SE素沉着等十分有效。

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