乃乃吃了30年这菜，隔天就做一次，眼睛也不花，腿脚也利索！(3)-中国健康

| 生活 | 知识 | 儿童 | 老年 | 男性 | 女性 | 运动 | 保健 | 饮食 | 预防 | 科普 | 疾病 |

乃乃吃了30年这菜，隔天就做一次，眼睛也不花，腿脚也利索！(3)

更新时间:2022-05-18

7.搅拌至酵母完全融化，盖上保鲜膜，放一边发酵，现在天气比较热，室温发酵就可以。

8.发酵至米糊起小气泡，大概1.5至2小时，我放在太阳底晒了一下，发酵了2小时，当时5点左右，太阳比较柔和。

9.小盘刷上食用油

上一篇：夏天最该吃的不是黄瓜，而是它，清香

下一篇：没有了

相关文章

热点内容