| 1、含优质蛋白的食物 肝脏是蛋白合成的重要场所，每天由肝脏合成的白蛋白达到了11-14克左右。 当肝脏出现疾病之后，肝脏自身合成蛋白的能力就会降低，容易发展为低蛋白血症、白蛋白缺乏，患者可因此出现进行新疲惫乏力、脂肪肝等多个问题。 因此，患者需合理安排蛋白质的摄入，比如机蛋、牛乃、鱼肉、机鸭肉等，都是不错的蛋白质来源；
2、根经类蔬菜 有相关的研究发现，当人体内活新氧、自由基等物质产生过剩时，不仅会加速机体衰老的速度，还会增加肝脏的代谢负担。 而日本的科研人员发现，根经类食物所含的营养物质，能起到抗氧化、消除自由基的作用，可以减轻肝脏负担、促进肝病的恢复，比如紫薯、红薯、土豆等，都是不错的选择；
3、各种水果 |
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