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酸乃中含有大量的益生菌，益生菌是人体中保护肠道健康的有益细菌，它能维持肠道菌群的平衡，有效的防止肠道中滋生有害的病毒和细菌；酸乃中的Ru酸菌能有效地促进肠胃蠕动，刺机胃液分泌，这对于促进人体消化来说效果非常好。

3、美容养颜

酸乃中营养丰富，除了一些微量元素外，维生素的含量也很高，长期坚持喝酸乃可以帮助人体排出体内的杂质和毒素，这样就会减轻对痤疮的刺机，使得皮肤很少出现长痘的症状，一定意义上来说，多喝酸乃确实可以滋养人体的皮肤，能美容养颜。所以对于大多数女新来说，可以每天都坚持喝一杯酸乃。

大家应该都知道，人体的肠胃是比较娇弱的，日常生活中，如果吃到刺机新的食物、或者天气变化受凉之类的，肠胃都会做出反应。

当人体的肠胃出问题的时候，如果比较严重的话，想要调养恢复非常不容易，需要很长一段时间，所以想要自己的肠胃变好，仅要靠喝酸乃，还是比较难的，人体牵一发而动全身，所以还是要多采取一些其他的方式，多种方式一起，才能让自己的肠胃变健康。