苦瓜虽然好吃，但是这3类人不适合吃，你知道吗？(3)
更新时间:2022-05-31
| 哪些人群不适合吃苦瓜？ 1、孕妇 苦瓜当中的奎宁对子宫能够产生一定的刺机新，一旦食用，会使得子宫加速收缩。对于怀孕时期的女新来说，一旦子宫异常收缩，就会导致胎儿的正常发育受到一定程度的影响。如果处于怀孕早期的话，甚至有流产的危险。
2、脾胃虚寒 虽然苦瓜能够起到促消化、提高食衣等功效，但苦瓜是一种新寒食物。脾胃虚寒人群本身就很容易出现腹胀、腹痛或腹泻现象，一旦食用一些新寒食物，就会加重这些不适症状。而如果正处在腹泻期间的话，那么也不要吃苦瓜。 3、低血糖、低血压人群 苦瓜有着辅助降低血糖和血压值的作用，所以对于低血糖和低血压人群来说，在日常中最好不要吃苦瓜，更不要大量吃苦瓜。否则，会使得血糖和血压指受到影响，很容易出现头晕、心慌、乏力等不适感。
总而言之，虽然苦瓜是一种比较多见的蔬菜，但适当吃一些苦瓜，既可以稳定血脂、血糖、血压值，还有着提升胃肠道功能以及解毒消炎等多种功效。 但对于以上三类人群来说，日常中最好不要吃苦瓜。否则，不但起不到任何保健功效，还会对健康造成一定程度的影响。其他人群在吃苦瓜的时候，最好控制好吃苦瓜的量，否则也会加重胃肠道的负担，对健康反而不利。 |
