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当果糖进入机体之后，会被代谢系统运转并代谢，但其过程中却会增加内源新嘌呤物质的生成，而嘌呤又会在体内转化为尿酸。

当尿酸在体内过度堆积，超过肾脏代谢之后，就会造成高尿酸血症的病发；

2、骨质损伤：有大量研究调查显示，过量喝碳酸饮料，骨折危险会增加3倍左右。成年人大量喝碳酸饮料，容易提前出现骨质疏松问题。

之所以会如此，是因为碳酸饮料中含有一种名为磷酸的物质，它会被人体完全吸收并进入血液中。如果长期大量摄入磷酸，超过人体正常需求的2-3倍以上，就会促进体内尿钙的排出，导致骨骼钙含量下降；

3、肾结石：碳酸饮料中所含的磷酸成分，会促使尿钙排出。同时，碳酸饮料摄入也会导致尿液中钙离子含量增加。