| 由于早晨时间特别的紧，很多人都忽略了早餐的存在，甚至相当多一部分人不吃早餐或在路上草草吃几口。这些对身体都是很不好的！自从有了姑娘在忙我也会起来给姑娘做饭，但是最近身体有点不舒服，想偷懒，但是想想小家伙在学校一坐就是一上午，也正是长身体的时候，打消了念头，不过我提前蒸好了馒头，早晨起来孩子爸爸给热一热也很方便的！
南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富。老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高，南瓜还能起到的解毒作用！
详细做法：1、面粉两小碗，放入和面盆中！
2、然后加入无添加的南瓜粉（时间紧迫，直接用的南瓜粉，您也可以买现成的南瓜，然后切小片蒸熟，压成泥和白面和一起） |
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