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豆腐Ru到底是人间美味,还是健康的杀手呢,快来看看(2)

豆腐Ru在制作之前,第一步就是要把大豆做成豆腐,然后再把豆腐冷凉。豆腐冷凉以后,就需要进行发酵了。发酵的时候,需要把一些真菌弄到豆腐上面,这些真菌就可以利用豆腐含有的营养物质进行生长、繁殖。这些真菌在生长、繁殖的过程中,就会产生酒经和脂类物质,而这些物质可以让豆腐Ru产生一种比较好闻的味道。

豆腐经过了充分的发酵以后,下一步要做的就是在里面放入很多的食盐,然后密闭保存。放入食盐的目的不仅仅是为了增加豆腐Ru的口感,还在于可以杀灭或者抑制里面的微生物,从而保证了豆腐Ru的安全新。在腌制豆腐Ru的时候,也可以在里面放入一些别的物质。豆腐Ru在腌制了几天以后,基本就可以食用了。

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