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你知道维生素是什么意思吗？其实维生素的意思是“维持生命的要素”。南瓜就含有丰富的维生素，南瓜可以说是维生素小宝库，能益肝明目。

南瓜蒸肉是由南瓜和猪肉为主要食材做成的一道美味菜，具有咸鲜味，也是一道好吃的名菜，属于浙菜系，味道鲜美、口感润滑。

食材：

南瓜，五花肉500克、大米粉200克、葱1根

做法：

1把南瓜洗净、去皮，去瓜瓤备用，葱切末，备用，五花肉洗净、去皮，切片，备用

2把辅料料酒，酱油，豆瓣酱，糖，蒜末加清水调匀，倒入五花肉中腌半小时。

3.腌好后，把蒸肉粉倒入腌肉中，搅拌均匀后放入南瓜中就可以入锅蒸了，大火蒸半小时。

4.蒸好后，从锅中取出，把葱末撒在蒸好的粉蒸肉上，再浇上一匙熟油，让葱花起香。

5香喷喷的粉蒸肉就可以吃了，而且肉吃完以后，连南瓜也一块吃了。

围裙妈妈温馨提示：

切南瓜的时候小心手，刀工不好就直接切块

宝贝们昨天的私信我都看到了，希望今天我们也能愉快地交流育儿经验。孩子是父母的心头肉，我们每天在这里分享适合孩子的健康食谱，关注我们你会发现一个新世界。