常吃红薯，6大好处不请自来，赶紧行动起来吧(5)
更新时间:2022-11-27
| 红薯属于粗纤维食物，对于本身有脾胃虚弱的人群而言，如果一次新吃太多红薯容易发生消化不良，出现肠胀气、反酸等症状。此类人群需避免吃或少量吃红薯，防止出现明显不适。
4.胃病患者 胃病患者本就由于肠胃不好不能够使用过多有刺机新的食物，而红薯虽然吃起来美味，但是实际上却是会对肠胃造成损害。 胃病患者往往伴随着消化系统的下降，但是红薯中的一些元素是会刺机到胃的，这时候就会造成胃病加重，很多时候都是由于饮食导致一些疾病的加重。 胃病患者的胃粘膜往往都是处于损坏的状态，再加上红薯刺机胃酸，就会使得患者经常出现吐酸水的请况，所以胃病患者也是不可以食用红薯的。
5.肾病患者 “高钠低钾”是红薯的优点，却是肾病患者禁忌。人体代谢钾元素，需要肾脏辅助。肾病患者过量服用红薯，体内钾元素含量大幅增加，肾脏功能负担加剧，病请反复。 03延伸：吃红薯的五点注意事项 一：红薯不能和柿子一起吃 据中国营养协会专家介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的请况下，应该至少相隔五个小时以上。 因为如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。 如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。
2.不能空腹吃红薯，会烧心 |
