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除冷冻以外的任何方式加工的肉类都属于加工肉类，最常见的是熏肉和腌肉，如培根、热狗、香肠、培根等，这种食物吃起来方便，非常美味，所以很多人经常吃，但是在制作的过程中会添加各种各样的化学物品。

3、酸乃

近年来，酸乃已经成为我们最喜欢的Ru制品之一，它的味道酸甜可口，适合大众口味，还含有益生菌，可以帮助我们加快肠胃蠕动，市场上有很多种酸乃，比如各种口味的酸乃、风味酸乃等等，事实上，这种酸乃不是真正的酸乃，它添加了大量的防腐剂糖等。

经常喝这种乃制品会损害牙齿，对肠道有害，所以我们应该在生活中尽量少喝这种乃制品。