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那么在生活中该如何有效的预防肝硬化呢下面，就教大家应该在日常生活中采取的一些措施。

1、定期做检查。建议人们每年一次的肝脏B超检查是绝对应该做的，因为肝脏B超检查可以直观的看是否有肝硬化和肝炎的请况。

2、养成良好的生活习惯。在日常生活中避免使用过高的糖分食物。另外也要少吃辛辣刺机和酒类的食物，适当的参加一些运动，比如说慢跑，慢走等。