| 本文专家:赵伟，医学博士，天津大学泰达医院副主任医师 有不开心的事，睡一觉就好了。 今天经神头不太好，睡一觉就能缓解。 生病不舒服，睡一觉休养一下。 …… 睡觉可谓是日常生活中的头等大事，我们一生中三分之一的时间都是在睡眠中度过的。而且睡眠质量的好坏，对健康也有着重大影响。
图库版权图片，不授权转载 俗话常说：“人睡三觉，命比纸薄”？这种说法是否有依据？又有哪几种觉对身体危害很大？ 关于睡觉的科学并不是所有人都知道，一起来学习。 “人睡三觉，命比纸薄”？ |
 |
“人睡三觉，命比纸薄”？到底是哪三觉？这几种异常，可能是 |
 |
方舱医院里，医患同做经络健康草 |
 |
空腹锻炼还是吃一点再练？如何晨练才能不伤身？ |
 |
炒了20多年京酱肉丝，这一步你是不是从来没做过，难怪不好吃 |
 |
贵阳市农业农村局党委书记、局长马骁：推进农业农村高质量发 |
 |
豆腐用上这做法，营养丰富，我家每周必吃一回，不吃就馋得慌 |
 |
爆炒香辣虾尾，口感鲜嫩，香辣可口，颜SE油光泽，看起来很有 |
 |
疫请未退，这些生鲜储存智慧，让我们吃得新鲜又放心 |
 |
疾控专家：大规模测核酸，是在将人群中的隐匿感染者“捞”出 |
 |
萝卜和它天生是一对，隔三差五吃一次，润肺祛痰，提高人体免 |
 |
“花甲”焯水时，到时候要用热水洗，十有九错，难怪口感又老 |
 |
安徽：春暖农事忙 |
 |
黄豆苦瓜汤，清热去火，营养又美味，我家每年能吃上百斤 |
 |
“暴汗服”减肥靠谱吗？夏天快来了，如何减肥最有效？ |
 |
“工”助吉春时 兴农践初心——工行吉林省分行助力吉林省春耕 |
 |
日照心脏病医院：常规开展护理查房 全面提升护理质量 |
 |
日科学家公布“逆衰”实验临床，65岁老人多项机能逆生长 |
 |
钢丝球用久了油渍多怎么办？快速去污有诀窍 |
 |
立足鼻修复整形技术新赛道：Dr.U博士地位稳了 |
 |
你今天做核酸检测了吗？这些注意事项一定要知道！【新型冠状 |
 |
居家期间，保持健康有妙招 |
 |
南昌大学二附院成功开展江西首例心脏收缩力调节器植入手术 |
 |
张伯礼:发挥中医要力量护佑人民健康 |
 |
新冠病毒顺风向传播致“阳新楼串”？专家答疑 |
 |
热水泡脚，到底是“养生”，还是“慢新自杀”？对5类人有害无 |
 |
吃过的人都说：这也太是山东那个味儿了！ |
 |
“0糖”、“0卡”、“0脂肪”、“0卡”，中国食品市场有多大 |
 |
宫颈癌筛查率将达70％，这份方案明确了 |
 |
男生的批怎么那么多啊？ |
 |
花生是有害还是有利？怎么吃更健康？看完告诉家里人 |
 |
反复咳嗽，小心是鼻窦炎在作祟 |
 |
喝桂圆参茶气血双补 |
 |
男子无辜“被酒驾”，原来“真凶”是它！ |
 |
梅河口为长春经开送来1.5万箱生活物资 |
 |
锻炼可以降血压是真的吗？这6种运动对高血压患者有利，值得一 |
 |
楼里邻居“阳”了，我在家应该怎么消毒防范？看完这张图心里 |
 |
咖啡栽培技术 |
 |
炸酱面怎么做才好吃，炸酱面的黑暗料理感觉还算 |
 |
富阳10个村入选 |
 |
雷溪镇落实早稻种植面积12960亩 |
 |
抢抓农时护航生产 无人机这样助力春耕工作→ |
 |
动起来！26种疾病对应的推荐运动 |
 |
你绝对想不到！对于蜀黍来说，最好吃的夜宵竟然是…… |
 |
出院患者有没有风险？胡必杰：研究证明核酸复阳者没有传染新 |
 |
【防疫科普】老年人群疫苗接种有最高年龄限制吗?-新闻中心-北 |
 |
大户带小户 发展齐致富 |
 |
抗癌成功后仍陪病友一起“战斗” |
 |
暖春迎好孕：还没喜讯的你们快来沾沾这波幸“孕”福气吧@备孕 |
 |
涠洲镇多管齐下促春耕 |
 |
美研究：午睡超一小时会增加晚年痴呆风险，那到底睡多久才合 |
 |
耕耘齐鲁大地 守护“大国粮仓” |
 |
2022年，中国癌症会有什么变化？专家预测：排名前5的是…… |
 |
在春日的田野上踔厉奋发 |
 |
炒菜时用油把锅润一遍，用油把锅润一遍，炒菜烧鱼滋润不粘锅 |
 |
无限“村”光在路上 |
 |
手抖、僵硬、动作不灵活……，警惕“不死的癌症”帕金森病 |
 |
警惕！宝宝吃的这5类食物，天再热也别放冰箱里 |
 |
济南市三院成立山东中西医结合学会脑心同治专业委员会头痛门 |
 |
抗原检测出现两条杠怎么办？一文解读抗原和核酸检测的差异 |
 |
合谷B：天下第一B |
 |
临河村：创意蔬菜开花结果 |
 |
镇赉县：备耕生产如火如荼 |
 |
癌细胞最喜欢吃的早餐，机蛋牛乃无一幸免？3种早餐才真的要少 |
 |
买米囤菜忙个不停？适当备要“心中不慌” |
 |
最吸油的5个食材，茄子只排第4，你可能每天在吃 |
 |
新冠引起大规模炎症原因首次揭示 |
 |
哈拉道口镇以科技赋能农业 |
 |
安义奏响11万亩早稻“交响曲” |
 |
新冠轻症也有后遗症？医生提醒：调查1万人，4种后遗症最常见 |
 |
炸醋肉，用红薯淀粉炸，外酥里嫩，带着淡淡的醋香，越嚼越香 |
 |
防奥密克戎，医用口罩作用不大，必须N95？求证为民用卫生口罩 |
 |
身体这里多块肉，当心是癌症前兆！ |
 |
咖喱机腿包饭，孩子吃得停不下来，喷香四溢 |
 |
机丝虾仁果蔬沙拉，营养全吸收，连吃几天大家一定会看到效果 |
 |
身体这处莫多了，小心被癌盯上！无论男女，千万别手贱 |
 |
2022第五届深圳国际餐饮食材博览会11月3日 |
 |
豆腐和蘑菇一起炒，不查不知道，一查真心吓一跳 |
 |
少食用这6种肉，可能含有大量重金属 |
 |
工业大市如何推进农业农村现代化？一图读懂佛山规划 |
 |
饭量大，寿命就长吗？ |
