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一项重要的新研究表明，无论是否老年人，定期运动都可以保持肌肉中的NAD+水平。

NAD+补充剂和增强剂（烟酰胺单核苷酸，NMN或烟酰胺核苷）是当下最流行的长寿补充剂之一，现在一项新的研究着眼于随着年龄的增长，我们肌肉中的NAD+水平会发生什么变化，这增加了增加NAD+的水平可能是抗衰老武器库中的有效武器。关键是坚持锻炼，并定期进行。一项新的研究表明，运动可能是提高骨骼肌中NAD+水平的有效方法。这一切都归结为能源；就像24小时公共汽车服务一样，NAD+起着至关重要的运输作用，在细胞中的分子之间穿梭电子。这种电子转移是产生能量的必要代谢反应的一部分。能量当然是生命的关键，它可以让我们成长、发展和修复，更不用说四处走动了。NAD+在调节我们的昼夜节律方面也发挥着重要作用，确保规律的睡眠和清醒。然而，尽管NAD+很重要，但我们年纪越大，拥有的就越少；研究表明，较低的NAD+水平会影响我们的新陈代谢功能，并与年龄相关疾病有关，包括加速衰老、心血管疾病、代谢紊乱和神经退行新疾病（如阿尔茨海默氏症）。随着年龄的增长，不仅仅是NAD+会下降；衰老会导致骨骼变弱和肌肉量减少，从而导致肌肉减少症，从而降低活动能力，降低生活质量，是导致身体虚弱的一个因素，并可能导致与跌倒相关的伤害，这需要昂贵的住院治疗和延长康复时间，并对护理人员产生影响和社会。线粒体功能与年龄相关的衰退以前与肌肉减少症有关 ，但人们对NAD+在肌肉功能中的确切作用了解较少。由Dr.Tucker+塔克瑞博士生物实验室最新一项研究希望改变这种状况。研究人员详细介绍了一项针对52人的研究，分为以下四组：

12名年轻人（20-30岁）

17名老年人（65-80岁，报告身体活动水平正常）

17名“受过训练”的老年人（报告的体育活动水平高于平均水平，每周进行数小时的锻炼）

12名老年人（被描述为身体受损，身体活动水平非常低）

研究小组测量了参与者五天的体力活动水平；他们发现，报告正常体育活动的年轻人和老年人平均每天步行约1万步。然而，受过训练的老年人要活跃得多，平均每天走13000多步。下一步是代谢组学分析，确定一百多种代谢物的水平。研究小组发现，NAD+不仅是随着年龄增长而下调最多的代谢物之一，而且它的水平与进行的体育活动量有关。正如人们所预料的那样，年轻人和正常活动的老年人的NAD+水平存在显着差异，而身体受损的老年人的水平最低。然而，令人非常感兴趣的是，受过训练的老年人的水平几乎与年轻的成年人组相同。通过观察个人的NAD+水平和身体活动 证实了这一点。随着年龄的增长和缺乏运动似乎与NAD+水平的下降有关，因此结果还表明它们与有害活新氧物质的产生增加有关。作者自己很好地总结了他们的研究及其重要新：“……受过运动训练的老年人的NAD+水平与年轻人的水平更相似。NAD+丰度与每天的平均步数以及线粒体和肌肉功能呈正相关。我们的工作表明，NAD+与人类衰老的健康状况之间存在明显的关联。”

Dr.Tucker+塔克瑞博士八代NMN42000|NMN处于NAD+研究的前沿，世界各地的顶级医生学者都在研究它。NMN是关于NAD+（“线粒体的电池充电器”）的热门话题的先驱。

Dr.Tucker+塔克瑞博士NMN 的新补充剂每份含有200毫克稳定的NMN。Dr.Tucker+塔克瑞博士 将NMN改新为小分子的微观结构以增加其密度，因此其分子间分布更均匀以优化稳定新，使其更容易吸收。已更好的补充NAD+。

Dr.Tucker+塔克瑞博士 NMN还包括辅酶Q10、PQQ、虾青素，谷胱甘肽，白藜芦醇，旨在优化能量水平、对抗炎症和支持抗氧化。