| 本文转自：北青网 讲一个“可怕”的事，您的假期余额只剩不到2天了。但比这更可怕的事请则是，低头看看自己的肚子，会发现多了一层肉！！！ 前天，暖暖教大家用电饭锅自制叉烧肉时，就明显感觉到暖粉们已经开始“未雨绸缪”，纷纷喊着要节后减脂餐了。
虽然咱都知道每逢佳节胖3斤，但暖暖觉得也不必太克制自己，该吃吃该喝喝不亏嘴，才对得起难得的小长假。当然，大家要的「减肥菜谱」暖暖也准备好了，您现在先将菜谱学会、提前备好所需食材，节后再跟着吃、铁定能掉秤！ |
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做手擀面时，牢牢掌握好“2个窍门”，面条筋道爽滑不粘连 |
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济南一男子腰背疼痛难忍，体内竟藏了个“定时炸弹” |
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有氧运动的7个误区，你犯了几个？ |
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脂肪最怕不是芹菜，而是它，晚餐用它来代替主食吃 |
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网传最佳运动方式是它？骨科医生紧急提醒：别盲从！ |
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我家公认最好吃的5道菜，营养美味又花钱少，大人孩子都吃得香 |
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夏天，我家包饺子，馅儿鲜嫩多汁，老公一人就吃了一大盘 |
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男方让闺蜜点菜，闺蜜说不挑，点菜一端上桌，闺蜜看懵了 |
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三伏天，少吃大鱼大肉，这菜要常吃1碗2元钱，含铜是海鲜的5倍 |
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立夏前后，遇到这1种水果别手软！清脆爽口，酿成果酒醇香极了 |
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中国人不骗中国人，茄子这样吃太美味，连吃2碗米饭没吃够 |
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减肥期间必备的7款早餐，低脂低卡又好吃 |
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秋冬季节，家里必备的“电热火锅”，简单又方便 |
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秋季，爱吃它简单易消化，酸甜适口养分足，配米粥，好吃又暖 |
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增收啦！沽河岸边忙收“绿金条”，蒜农乐开花 |
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麻团做成足球大，奥秘就在这两点！ |
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外国人眼里中国最贵的4种食物，看到西瓜上榜我不淡定了 |
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为什么你比别人老得快？7种“催老剂”，尽快远离！想抗衰，这 |
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发现：伯西热克乡村一角新貌 |
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除了汉中仙毫，这三种陕西好茶你知道吗？ |
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柠檬薄荷气泡水，酸酸甜甜、清清凉凉的，好喝又好看！ |
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不用猪肉也能吃上炖酥肉，天气越来越凉，吃上一锅，好吃又暖 |
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“辣椒炒肉”是先炒辣椒还是先炒肉？很多人都不知道，难怪不 |
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买虾皮时，这3种放心大胆买，老渔民偷露无法造假，懂行人必吃 |
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秋天，吃馅饼包子不如吃它，层次分明，馅料鲜美，出锅全家抢 |
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红安高桥镇推行水稻标准化种植 |
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因“做好一碗雪菜面”，上海这个镇获批“国家级农业产业强镇 |
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