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春天的气候还是有些干燥，如果不及时补水，很容易口干舌燥，甚至口舌生疮，那么多喝水这件事要做好，除此之外，每天还要多吃一些水果，补充水分的同时补充维生素，让身体更健康，轻松过春天。我们身边有很多既是蔬菜也是水果的食物，例如圣女果、黄瓜、荸荠等，其中圣女果最招人喜欢，红红的、小小的，吃起来很清甜，富含汁水，现在正是吃它的好时候，别错过了。

圣女果和番茄相比更加好吃，甜度高一些，适合直接吃，用来做菜也不在话下，若是常吃圣女果，还有美容养颜的效果，女孩子应该多买些来吃。但是买圣女果时怎么挑选呢？

有的朋友不懂得挑选，买到的圣女果要么皮厚、要么汁水少、要么没味道，实在难吃，有些浪费钱，圣女果比番茄贵很多，差不多在4元到7元之间，那么买的不好吃就太吃亏了，等于花冤枉钱。

我很爱吃圣女果，几乎每天都要去买一两斤，而买的过程中，发现有的朋友根本不会挑，全靠运气，直接上手抓，这么做怎么能挑到可口的圣女果？