减肥不等于节食，轻断食是健康长寿之道，也是减肥的好方法(2)-中国健康

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减肥不等于节食，轻断食是健康长寿之道，也是减肥的好方法(2)

更新时间:2022-05-06

第二天早、中、晚餐：

香蕉乃昔黄瓜煎蛋全麦吐司做的三明治两个小苹果

煎三文鱼（无油）牛油果蒸土豆蔬菜基底煎蘑菇（无油）丘比油醋汁

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