土豆这样做，好看又好吃，软糯香甜，一口一个，吃得香
更新时间:2022-05-12
| 土豆这样做，好看又好吃，软糯香甜，一口一个，吃得香。家人超爱吃土豆，怎么做都喜欢，这一次换了个做法，两个土豆，加点粉，揉一揉，蒸一蒸就上桌，好看又好吃，软糯香甜，超喜欢。
土豆也称马铃薯，洋山芋，土豆曾是大家不常食用的粗粮，在过去那个青黄不接的年代，偶尔作为主食，而如今生活水平提高，它的营养价值被告发现，被大家用以制作出各种味美佳肴。土豆可荤可素，可以炒、拌、烤、炖，或是制作其他面食，都深得大家喜欢。
土豆含有丰富的蛋白质，钾、锌、铁的营养物质，其中它的蛋白质和维生素C含量均为苹果的10倍。土豆与大米相比，它的热量较低，也是各位减肥人士喜欢的食材，饱腹感强，也由于土豆中丰富的营养物质，可补充更多营养，助消化，有利于营养吸收，在欧洲地区，它还是人们的第二主食，也有“地下苹果”“第二面包”之美誉。
今天，小编将土豆蒸熟压成土豆泥之后，加入糯米粉、粘米粉，玉米淀粉，还添加少量胡萝卜增添了SE彩，同时还加入少量的乃粉，软糯香甜中，还有淡淡的乃香味。小编试了一下，如果没有糯米粉、粘米粉，也可以用木薯粉代替，用糯米粉比软糯，用木薯粉比较弹牙爽口。就这样，制作出来的土豆糯米圆子，蒸一蒸即可出锅上桌，味美营养丰富，详细做法呈上给大家，谢谢你的支持。 |
